包含标签：莲子 的文章
-
探秘酸梅汤8种配料比例，打造口感绝佳的酸梅汤！
探秘酸梅汤8种配料比例,打造口感绝佳的酸梅汤! 1、芡实 芡实能健肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性……a351910080 2025年1月7日
-
掌握美味银耳莲子羹的烹饪技巧：最佳煮制时间揭秘！
掌握美味银耳莲子羹的烹饪技巧:最佳煮制时间揭秘! 1、想煮出好喝的银耳莲子羹,就要把握煮的时间,先把银耳用清水泡开,一般是在十分钟到二十分钟左右,然后把银…… -
手把手教你制作美味甜品！莲子银耳糖水的做法大揭秘
手把手教你制作美味甜品!莲子银耳糖水的做法大揭秘!教你做美味甜品! 莲子银耳糖水 材料 莲子300克,银耳100克,冰糖50克 做法 1.莲子、银耳洗净,红枣洗净,银耳…… -
女人养颜圣品：莲子百合银耳汤的神奇功效揭秘
女人养颜圣品:百合银耳汤是滋补的好汤,一般人群都能食用。 莲子百合银耳汤具有美容养颜的功效,特别是女性,银耳含有很丰富的蛋白质和碳水化合物,以及钠、磷、…… -
儿童营养家常菜：为孩子提供健康成长所需的美味餐饮方案
儿童营养家常菜:为孩子提供健康成长所需的美味餐饮方案 鸡肉山药粥 原料: 山药、大米、山药、枸杞、白砂糖。 做法: 1、把山药去皮切丁,把大米淘洗干净,浸泡一…… -
享受美味的什锦八宝粥：健康营养的精选佳肴！
享受美味的什锦八宝粥:健康营养的精选佳肴! 【八宝粥】食材:山药100克、红枣10克、红豆50克、枸杞10克、莲子10克、糯米50克、薏米20克、核桃仁10克、花生仁20…… -
一步步教你如何熬制营养丰富的银耳莲子红枣汤
一步步教你如何熬制营养丰富的银耳莲子红枣汤 银耳莲子红枣汤是一款养生甜品,它的制作方法简单,大家都能试着制作。莲子是着名的养心安神的佳品,又名白木耳,在……