女人养颜圣品：莲子百合银耳汤的神奇功效揭秘

女人养颜圣品:百合银耳汤是滋补的好汤,一般人群都能食用。

莲子百合银耳汤具有美容养颜的功效,特别是女性,银耳含有很丰富的蛋白质和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钾等多种微量元素,能补充皮肤营养,增强皮肤弹性,还能使皮肤变得更加好,让皮肤看起来更年轻,同时,百合具有美容养颜的功效。

百合银耳汤的主要原料是莲子、百合和银耳,是非常好的美容养颜食品,还能补气养阴,补脾肺,滋阴润肺,还能美容养颜,可帮助女性调理身体,使女性更年轻,延缓衰老,预防妇科疾病。

莲子百合银耳汤做法:

1、把银耳和莲子洗净,然后把莲子和银耳洗净,然后一起放入锅中,加入适量的清水,大火煮开。

2、用小火煮半小时,然后倒入百合,然后继续用小火煮。

3、把百合煮软,然后再加入适量的冰糖,一起煮20分钟。

银耳百合银耳汤的禁忌

1、莲子:莲子不能和酸性的食物一起吃,因为莲子是一种寒凉性的食物,和银耳一起吃会导致身体出现虚寒,甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、百合:百合不能和萝卜一起吃,萝卜是属于寒凉性的食物,而且百合具有润肺止咳的功效,两者一起吃会导致脾胃虚寒,不适合脾胃虚寒的人群食用。

3、百合:百合不能和甘草一起吃,因为甘草具有清热解毒的功效,如果和百合一起吃会导致咳嗽的症状加重。

4、糯米:糯米属于一种温性的食物,而且糯米亦是一种粘腻性的食物,这两种食物一起吃会直接影响肠胃的消化功能,引起腹痛、腹泻等症状。

5、羊肉:羊肉、糯米不能和百合一起吃,因为羊肉和百合一起吃会引起身体出现虚火旺盛的症状,特别是对于虚火旺盛的人群来说,会出现上火的症状。

6、糯米:糯米不能和柿子一起吃,糯米和柿子一起吃,会出现腹痛、腹泻的症状。

7、猪头肉:糯米不能和猪头肉一起吃,糯米中含有的黏性物质会和猪头肉中的蛋白质结合,会出现一定的沉淀物,影响消化功能。