探秘酸梅汤8种配料比例，打造口感绝佳的酸梅汤！

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1、芡实

芡实能健肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。

2、山楂

山楂可消食化积,对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等症有一定的疗效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显着的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

3、莲子

莲子能养心、益肾、补脾、涩肠,可治遗精、滑精、尿频等症,并可防治腹泻。

4、酸梅

酸梅含有很丰富的有机酸和维生素C,能增强肝脏功能,促进新陈代谢,增强造血功能,并能加速肠道的蠕动,加速食物的消化及吸收。酸梅还有提高胃酸的能力,可促进胃液分泌,增强消化功能。

5、芡实

芡实具有补肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效,对遗精、盗汗、白带过多等症有一定的辅助治疗作用。

6、核桃

核桃含有很丰富的营养物质,特别是对人体的大脑神经有很好的保健作用。

7、栗子

栗子含有很丰富的维生素B、维生素C和蛋白质,具有补肾固精、温中益气、养胃健脾、补肾壮腰的功效。

8、小米

小米含有很丰富的营养物质,特别是含有很丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质。

9、蜂蜜

蜂蜜具有补中益气、润肠通便、解毒排脓、润肤蜜等功效,对人体有多种好处,蜂蜜中含有很丰富的果糖,葡萄糖,能打破人体抵抗力,促进新陈代谢,加速食物消化及吸收。

10、苹果

苹果中含有很丰富的糖类,主要是葡萄糖、蔗糖、果糖和半乳糖,以及少量的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、维生素E、维生素B族、维生素D、维生素C和钾、钠、钙、铁、锌等矿物质,其中以钾含量最高,每100克苹果含钾高达150毫克。