女人吃佛跳墙好处大揭秘！美容、滋补与抗衰老都一次满足

女人吃佛跳墙好处大揭秘!美容、滋补与抗衰老都一次满足!美容、滋补与抗衰老都一次满足!

(1)美白

佛跳墙中含有大量的维生素C,可以使皮肤变白,增强弹性,还可以清除体内垃圾,减少黑色素的形成。

(2)抗衰老

佛跳墙中含有很丰富的钙质,可以促进体内的钙质吸收,减少皮肤皱纹,保持皮肤弹性,延缓衰老。

(3)补气

佛跳墙中含有的黄铜、黄铜、铁离子等元素可以补气,能增强体质,使身体更加健康,更加年轻。

(4)养颜

佛跳墙中含有的天然氨基酸可以促进身体胶原蛋白的合成,起到滋润皮肤的作用。

(5)补血

佛跳墙中含有的维生素C和钴元素可以起到缓解贫血的作用,还可以缓解面色萎黄。

(6)润肠通便

佛跳墙中含有的天然的维生素C和钴元素可以改善人体的代谢功能,增加胃肠蠕动,促进体内毒素的排出。

(7)安神

佛跳墙中含有的黄酮类物质和多糖物质可以调节神经系统,缓解失眠多梦。

(8)清肺

佛跳墙中含有的黄酮类物质可以调节人体肺功能,提高肺活量。

【材料】

佛跳墙(适量)、黄豆、蜂蜜

【做法】

1、首先把黄豆、黄豆、蜂蜜放到盆里,再加适量的水,把盆放进去,浸泡30分钟。

2、浸泡好后,在锅里倒入清水,用大火煮,水开后,转成中小火,煮20分钟左右。

3、最后在煮好的汤里加入蜂蜜即可。

【营养价值】

1、枸杞含有很丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

2、其所含的胡萝卜素是所有食物中少见的,具有防止眼睛老化,维持正常视力,减轻眼睛干涩症状,增强皮肤的抗损伤能力,预防动脉硬化,改善肝功能,保护皮肤,促进血液循环等作用。

3、枸杞子有较好的保肝、降压、降糖、抗衰老等作用,久服可延年益寿。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。