杏脯怎么做：简单家常制作方法，让你享受香甜口感！

杏脯怎么做:简单家常制作方法,让你享受香甜口感!

做法一

原料:甜杏子,糖,盐。

做法:

1.将甜杏子洗干净,在沸水中烫一下,然后捞出备用。

2.将甜杏子切成小块,然后加入适量的糖和盐,将甜杏子腌一会儿,在腌一会的过程中,也可把甜杏子捣成泥,备用。

3.将处理好的甜杏子放在锅中蒸熟,之后在用刀切成小丁,备用。

4.把准备好的锅烧热,加入适量的油,然后加入甜杏子丁,炒一分钟。

5.然后在加入适量的糖,用小火炒,等到糖全部融化,起到非常香的味道时,就可以出锅了。

做法二

原料:甜杏子,白糖,盐,水淀粉。

1.将甜杏子洗干净,去掉表面的杂质,然后切成小块。

2.在锅中加入适量的水,然后放入白糖,再放入甜杏子丁,搅拌均匀。

3.大火烧开,之后加入盐,煮一分钟左右,将水淀粉倒入锅中,搅拌均匀。

4.大火收汁,出锅即可。

甜杏的功效与作用

1.抗肿瘤

甜杏里面含有大量的维生素C,这种物质可以起到非常好的抗肿瘤的作用,同时对于癌细胞的扩散也有一定的抑制作用,因此对于癌症患者来说,恰当的吃一些甜杏,可以起到非常好的抵抗癌症的作用。

2.提高免疫力

甜杏中含有大量的营养物质,其中有一种叫做核酸的物质,这种物质可以起到很好的提高人体免疫力的作用,同时亦可以起到降低体内的炎症反应,特别是对于白细胞,可以起到非常好的抗炎的作用,所以对于各种癌症患者来说,恰当的吃一些甜杏是非常好的。

3.清肠排毒

甜杏里面含有非常丰富的纤维素,这种物质可以起到润肠通便的作用,同时亦可以起到促进肠道蠕动的作用,对于便秘的患者来说,可恰当的吃一些甜杏,可有效果的缓解病情。

4.保护心脏

甜杏里面含有非常丰富的钾元素,这种物质可以起到很好的保护心脏的作用,同时亦可以起到防止高血压以及心绞痛的作用,对于冠心病患者来说,恰当的吃一些甜杏亦是非常好的。