揭秘芡实功效：研究发现其惊人营养价值与保健功效！

揭秘芡实功效:研究发现其惊人营养价值与保健功效!

芡实有补中益气、止泻痢、止带、止泻、固精、强筋骨的功效,尤其适用于脾胃虚弱、食欲不振、便溏腹泻、遗精滑精、贫血、慢性肾炎水肿、小便清长、妇女带下、腰膝酸软、四肢无力等。芡实主要成分为淀粉,是补充淀粉,热能的基本营养素。淀粉是富含单糖的,是单糖的易吸收糖类,可帮助维持生命活动。

芡实性味甘、平,具有健脾止泻、固肾涩精的作用,临床常使用于治疗脾虚腹泻、遗精、遗尿、带下、小便不禁、大便燥结、慢性肾炎水肿、小便不利、慢性肝炎、肝硬化腹水、带下、尿路结石等。

一、芡实的功效与作用

1、补中益气

芡实是一种补脾胃的药食两用的食品,具有补中益气的功效,对脾胃虚弱的人比较适合食用,它的补脾效果非常的不错,如果出现了食欲不振,或是消化不良的情况,都可使用它进行调理。

2、强身健体

平时多吃一些芡实,具有强身健体的功效,特别是对一些女性来说,平时多吃一些芡实,还具有一定的补气血的功效,女性平时多吃一些芡实,能增强身体的免疫力,可以起到很好的强身健体的作用。

3、健脾益胃

芡实对一些脾胃虚弱的人来说,可以起到很好的调理作用,它能写出的促进消化,让脾胃得到一定的调理,在预防食欲不振方面的作用也非常的不错,对一些消化不良的人来说,多吃一些芡实,能有针症状。

4、祛湿

芡实除了有很好的健脾作用之外,还具有祛湿的功效,它能去除人体的湿气,芡实也可以解决人体的一些水肿,特别是在湿气重的时候,常常出现下肢水肿,这时候就可以多吃一些芡实,具有一定的祛湿的作用。

5、益肾固精

芡实的作用有很多,其中最主要的作用就是补中益气,对于肾虚也有一定的调养作用,因此对于肾虚遗精,滑精,小便频频的人来说,多吃一些芡实亦是比较有好处的,另外对于遗精尿频的人来说,也可多吃一些芡实。