探索其他替代品，不用白凉粉也能制作美味果冻！

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原料:香蕉1个,鸡蛋1个,牛奶500毫升,水500毫升,炼乳2大勺。

做法:

1、将香蕉去皮,切成小块,放入料理机,加入水。搅拌成香蕉泥。牛奶、炼乳倒入料理机,加入鸡蛋、牛奶搅拌均匀。

4、把香蕉泥倒入果冻模子里,放入冰箱冷冻,冷冻后口感更佳。

小贴士:

1、煮的时候要不停搅拌,使之溶化。最后在模具中放入果冻模子中,冷冻2个小时以上即可。放入冷冻后的果冻,会使果冻变得更加晶莹剔透。

香蕉味道极佳,是一种神奇的水果,有了它,这一个水果的质感就会变得十分新鲜,而且对我们的身体亦是很有帮助的。香蕉是一种很好的减肥食物,它含有很丰富的蛋白质,对我们的身体来说是很有帮助的,香蕉还可帮到我们消除便秘的现象。香蕉有一定的润肠的作用,所以对我们的身体是很有帮助的,香蕉还可帮到我们缓解压力,所以它亦是一种很不错的减肥食物。

吃香蕉的好处

1、香蕉的营养价值高,营养价值高。香蕉含有大量的碳水化合物,还有脂肪、蛋白质、糖分、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。另外香蕉还含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维可增加我们肠胃的蠕动,从此促进排便,减少便秘的发生。香蕉有一定的药用价值。香蕉是一种性寒的水果,所以它具有很好的润肠通便的作用。我们都知道,香蕉味甘性寒,具有很好的止渴、通便的作用。它还含有大量的镁元素,镁对我们的身体有很好的帮助,可以很好的降低血压,对我们的心血管亦是很有好处的。香蕉可以缓解压力。香蕉中含有大量的钾元素,而且香蕉中的膳食纤维也可很好的清理我们的肠胃,帮到我们消化,从此起到缓解压力的作用。

4、香蕉有防止动脉硬化的作用。香蕉中含有很丰富的钾元素,从此起到防治高血压的作用。香蕉中含有很丰富的镁元素,而且香蕉还可以保护我们的心脏,防止动脉硬化的发生。