家庭必备：小孩爱吃的家常菜大全，让你的宝贝欢呼雀跃！

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小朋友喜欢吃的家常菜

小朋友喜欢吃的家常菜,你可知道它们都有哪些种类呢?下面我们一起来欣赏一下。

1、酸甜可口的红糖

口感酸甜的红糖,具有生津止渴,补血的功效,是儿童夏季常常食用的食品,很多妈妈都喜欢给宝宝做红糖红糖红糖水。

2、酸甜可口的菠萝

菠萝中含有很丰富的维生素,对身体有很多好处,但是菠萝不可以吃得过多,因为菠萝中含有一种特殊的蛋白酶,对于过敏体质的人来说,会出现过敏反应,导致皮肤红肿、瘙痒、起疙瘩等症状。

3、酸辣爽口的白灼虾仁

色香味俱全的白灼虾仁,不仅仅是小朋友爱吃的食物,大人也可吃。

4、白芝麻炒猪肝

白芝麻,味道香,而且还具有一定的美容功效。猪肝具有补血养肝的功效,它含有很丰富的蛋白质,脂肪,维生素等营养元素,对身体有很多好处。

5、黑芝麻炒鸡蛋

这道菜具有润肠通便的功效,在炒制的过程中,可增加蛋黄的香味,同时还可增强人体的免疫力。

6、紫菜虾皮汤

紫菜,而且还有很丰富的钙,铁等营养元素,还有的维生素,蛋白质,碳水化合物,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种微量元素,以及一些人体所需的矿物质。

7、鲜玉米粥

鲜玉米,又名苞米,味道香,而且还有一定的美容功效。

8、胡萝卜山药汤

胡萝卜山药汤具有健脾、补肺、滋肾的功效,还可以补充维生素,有利于身体的健康。

9、菠菜猪肝汤

菠菜含有很丰富的铁,维生素B族,还有,胡萝卜素,叶酸等营养元素,还有比较丰富的纤维素,具有润肠通便的功效,还可以促进身体的新陈代谢。

10、玉米海带汤

玉米具有清热解毒的功效,可以促进身体的新陈代谢,还可增加人体的免疫力,菠菜也有润肠通便的功效,还可增强人体的免疫力。