宝宝6个月辅食推荐：丰富多样的营养品，帮助宝宝成长！

宝宝6个月辅食推荐:丰富多样的营养品,帮助宝宝成长!

1、小米粥

小米中含有很丰富的铁,维生素B1,维生素B2,蛋白质,钙,铁,磷等矿物质,适合6个月宝宝。小米粥可以补充宝宝所需的营养,容易消化,还能补充宝宝身体所需的能量。

2、豆腐泥

豆腐泥是宝宝6个月的宝宝辅食之一,豆腐泥里面含有很丰富的蛋白质,还含有很丰富的钙质,蛋白质是宝宝生长发育的重要物质,对宝宝的生长发育在本项目中。

3、猪肝粥

猪肝粥亦是宝宝6个月的时候辅食之一,猪肝含有很丰富的铁,维生素B1,维生素B2,维生素C,蛋白质,钙,磷等矿物质,可帮助宝宝补充身体所需的营养。

4、菠菜粥

宝宝6个月后可开始辅食添加,可给宝宝吃一些菠菜粥,里面含有很丰富的铁元素,对宝宝的生长发育在本项目中。

5、鸡蛋羹

宝宝6个月后可开始辅食添加,可给宝宝吃一些富含蛋白质的辅食,鸡蛋羹富含丰富的蛋白质,宝宝的成长需要,鸡蛋羹亦是非常适合6个月宝宝的辅食之一。

6个月宝宝的辅食食谱大全

宝宝满6个月,就可以吃辅食了。不过需留意的是,宝宝在6个月后就可以吃辅食了,辅食添加时最好是由少到多,因为过多的辅食,也许会引起消化不良。

一、蛋黄泥

原料:鸡蛋1个、胡萝卜、盐少许。

做法:将胡萝卜洗净切碎,将鸡蛋煮熟,去壳,用勺碾成泥。将胡萝卜泥和鸡蛋泥混合,加少许水即可。

功效:胡萝卜含有很丰富的维生素A,对宝宝生长发育特别有好处。

二、蛋黄羹

原料:鸡蛋2个、胡萝卜1个、菠菜少许。

做法:将鸡蛋煮熟,去壳,用勺碾成泥。将胡萝卜泥和菠菜混合,加少许水即可。

功效:菠菜含有很丰富的维生素A,对宝宝生长发育特别有好处。

三、番茄泥

原料:西红柿1个、水少许。

做法:将西红柿洗净切碎,将水烧开后,放入西红柿泥,煮3分钟即可。

功效:含有很丰富的维生素A,对宝宝的生长发育特别有好处。