7天瘦10斤！绿豆减肥汤大揭秘，轻松塑造完美身材！

7天瘦10斤!绿豆减肥汤大揭秘,轻松塑造完美身材!

1.先将绿豆洗净,放入锅中煮至豆子熟透,放入冰糖,用小火熬制至冰糖溶化即可。

2.绿豆汤冷却后加入冰块,放入冰箱冷冻,每天喝2-3杯,能帮助消除水肿,提高新陈代谢。

3.绿豆汤煮出来的色、香、味俱全,被称为“减肥圣品”,常喝可以减少身体脂肪,使你的体重逐渐下降,而且肌肤白嫩,能有效瘦身。

4.用一碗绿豆汤放入冰箱冷冻,吃完之后放入冰箱冷冻,每天喝2-3杯,能帮助消除水肿,提高新陈代谢。

5.绿豆汤性凉,味甘,具有清热解毒、消暑利尿的功效,用于暑热烦渴、水肿腹胀、疮毒疖肿、痈肿疖疮等。

6.绿豆汤含有很丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质,可促进血液及血液中的抗体,增强免疫力。

7.绿豆汤能降脂降压,消暑,是夏日里清暑退热的佳品,特别适合高血压患者食用。

8.绿豆汤有一定的保肝利胆作用,特别适合肝病患者饮用。

9.绿豆汤的解暑效果极佳,特别适合夏季消暑,所以夏天不妨多喝。

10.绿豆汤有一定的解酒作用,常常饮用能促进酒精的分解吸收,对肝脏有一定的保护作用。

11.绿豆汤有消暑解热的功效,特别适合因高温引起的暑热烦渴、消暑解热,是夏季里清暑退热的佳品。

12.绿豆汤能消暑解毒,是夏季里清暑退热的佳品,特别适合因高温引起的暑热烦渴、消暑解热,是夏季里清暑退热的佳品。

13.绿豆汤有很好的保肝利胆作用,特别适合因长期喝酒引起的“三高”患者饮用。

14.绿豆汤有很好的利尿作用,能促进酒精的分解吸收,因此对肝脏有一定的保护作用。

15.绿豆汤有一定的降脂、降胆固醇的作用,特别适合血脂高的人饮用。

16.绿豆汤有消暑解热的功效,特别适合因高温引起的“三高”患者饮用。

绿豆汤的做法大全

绿豆汤

原料:绿豆200克、清水500克、白糖适量。

做法:

1、绿豆洗净,在冷水中浸泡1小时,备用。