清凉夏日必备！学会制作美味绿豆冰棒的简易方法！

清凉夏日必备!学会制作美味绿豆冰棒的简易方法!学会制作美味绿豆冰棒的简易方法!

材料:绿豆200克、白糖150克、食用冰块50克

做法:

1、先将绿豆用凉水浸泡一晚,沥去水分。

2、将浸泡后的绿豆放入料理机打成浆。

3、在碗中倒入100克白糖,放入150克冰块,倒入50克纯净水。

4、启动料理机,将豆浆打成浆,取出豆渣,倒入盆中。

5、加入80克白糖,用筷子搅匀,待用。

6、待用。

7、将冰块放入锅中,放入绿豆,煮至豆子熟。

8、将煮好的豆浆倒入杯中,放入冰块即可。

烹饪技巧:

1、冰块和榨豆浆机的工作原理是一样的,都是要将豆子打浆,才会出浆液,豆浆浆才可以真正发挥作用。

2、留意需要放入冰箱冷冻,这样出浆的口感才好。

3、在调制豆浆浆的时候,豆浆的温度要调到8成热,不能低于10成。

4、榨豆浆的时候,要用搅拌机,将豆浆搅拌成浆液。

5、豆浆浆调制好后,需要盖上盖子,不然豆浆就无法发酵了。

喝绿豆粥的好处

1、清热解毒

绿豆汤是我们夏天的必喝,而且绿豆汤还有清热解毒的功效,常常喝绿豆汤对身体是非常好的,特别是在夏天的时候,我们更加可以喝绿豆汤。

2、抗菌消炎

绿豆中含有非常丰富的植物蛋白质,常常喝绿豆汤可帮到我们提高身体的免疫力,对一些上火或是身体有炎症的人群来说,喝绿豆汤还可帮到我们很好的缓解症状。

3、预防

在夏天的时候,我们可以喝绿豆汤,不仅仅可帮到我们清热解毒,还可帮到我们预防一些疾病。

4、解暑

夏天的时候,大多数人都容易出现中暑的情况,而绿豆汤是一种很好的解暑的饮品,大多数人在夏季的时候常常喝绿豆汤,可帮到我们预防中暑的情况。

5、防治

在夏天的时候,大多数人容易出现口腔溃疡或是口腔溃烂的情况,而绿豆汤具有解毒的功效,常常喝绿豆汤还可帮到我们预防一些口腔溃疡。