柠檬茶泡法大揭秘！教你如何泡出美味可口的柠檬茶

柠檬茶泡法大揭秘!教你如何泡出美味可口的柠檬茶!

一、柠檬茶怎么泡?

1、把柠檬切成片,片越薄越好,需要薄,这样才好泡。

2、把切好的柠檬片放入壶里,加入少量的开水,然后泡30分钟左右。

3、柠檬泡好后,可以开盖加入冰糖,冰糖会化掉,这时加入蜂蜜,就可以饮用了。

4、柠檬味极酸,所以胃酸过多的人最好少吃,或干脆不要加柠檬。

二、柠檬的功效与作用

1、柠檬泡水可去油腻

柠檬中含有大量的柠檬酸,在体内分解后能形成柠檬酸盐,在柠檬水中的果酸的作用下可以减少脂肪的形成,对于身体肥胖的人群来说,适当饮用柠檬水可以起到一定的减肥作用。

2、柠檬泡水可美容

柠檬泡水还能美白,美容功效非常明显,平时可以用柠檬泡水喝,可以取两片新鲜的柠檬片,用开水泡着喝,每天用3~4片泡水喝,可以美白肌肤,也能减少皱纹生成。

3、柠檬泡水可降血压

高血压亦是人们喝柠檬水的一大危害,平时多喝一些柠檬水,可以起到一定的降血压作用,能预防血压偏高,也能减少高血压并发症的发生,而且柠檬泡水还能预防心脑血管疾病的发生。

4、柠檬泡水可治腹泻

柠檬泡水还能治疗腹泻,因为柠檬泡水能收敛止泻,也能预防肠炎和消化不良,它对人类的肠炎与腹泻都有很好的治疗作用,另外平时把柠檬泡水喝还能治疗肠炎,它能让人体肠道内的毒素快速分解,平时饮用能预防肠炎与消化不良。

5、柠檬泡水可美容

柠檬泡水还能美容,它能提高皮肤活性,加快皮肤细胞再生,平时人们用柠檬泡水喝,能滋养肌肤,也可以起到一定的美容作用,平时用柠檬泡水喝,能促进皮肤细胞再生,能淡化色斑,也能减少色斑生成。

6、柠檬泡水喝可以防癌

柠檬泡水还能预防癌症,因为柠檬中含有多种天然的防癌物质,能清除人体内的自由基,而它含有的维生素C还能抑制人体内亚硝酸胺的生成,它能提高身体的抗病毒能力,也能预防癌症发生。