揭秘：黄油的独特功效！黄油可以用来制作美味蛋糕吗？

揭秘:黄油的独特功效!黄油可用来制作美味蛋糕吗?

黄油,是一种常见的食品添加剂。黄油一般被用来制作糕点,如饼干、面包、蛋糕等。黄油在我国,因为在外国被叫做“黑油”,是一种可供食用的油。

黄油的好处

奶油是很好的脂肪,富含脂溶性维生素和矿物质,被誉为“奶油”。黄油含有人体所需的多种维生素和矿物质,对人们的健康很有好处。

黄油的营养价值

黄油富含胆固醇,每天吃1~2个黄油,可使动脉血管壁的脂类物质减少,防止动脉硬化,并减少心脏病的发作。

黄油富含多种维生素和矿物质,可为人体提供必需的营养。

黄油含有很丰富的α-亚麻酸,能帮助机体进行新陈代谢,提高免疫力,抵御各种疾病。

黄油的吃法

黄油粥

材料:黄油30g、大米50g、粳米50g、水1000ml

做法:

1、将大米洗干净,放锅里,倒入清水,用旺火煮开;然后放入黄油,改用中火熬至粘稠,放入大米熬制;

3、粥熬好后,将黄油放入粥内,用勺子搅拌均匀,等粥差不多熬好后,加入适量的食盐调味即可。

功效:对糖尿病患者非常有益,具有补虚润燥、养血乌发的功效。

黄油炒蛋

材料:鸡蛋2个、黄油30g、生抽、食用油

1、将黄油切成小丁,鸡蛋切成小丁;将鸡蛋丁与黄油一起倒入搅拌机,搅打均匀;

3、搅打好的鸡蛋丁倒入碗中,加入生抽、食用油,搅打均匀;

4、锅中倒入适量清水,大火烧开后,倒入鸡蛋丁,搅拌均匀;

5、转小火煮制,等鸡蛋丁凝固,加入适量盐调味即可。

功效:可以起到降脂的作用,对糖尿病患者非常有益。

土豆片粥

材料:大米30g、土豆3个、白糖适量

1、将大米洗净后加入适量的水,大火煮开后转小火熬煮至粘稠,加入适量的白糖调味;将土豆去皮,切成片,然后放到粥内煮熟,将煮好的土豆片放到粥内一起煮,最后加入适量的白糖调味即可。

功效:可以起到润肠通便的作用,对糖尿病患者非常有益。