探索绿茶的功效作用与主治：从心血管健康到癌症预防

探索绿茶的功效作用与主治:从心血管健康到癌症预防

喝绿茶对人体健康而言,好处很多。比方,绿茶中的维生素C,维生素E和咖啡碱等多种物质能增强人体心血管,还能保护心脏,从此降低高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病的发病率。而且,能增强人体血管的韧性,还能降低胆固醇,有助于防治动脉硬化,从此减少患心脑血管疾病的几率。还能保护“心脏”,帮助降低血脂,预防心脑血管疾病的发生。

有研究表明,对癌细胞的抑制率高达60%,有效抑制乳腺癌、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等癌细胞的生长和扩散。还能有效抑制乳腺癌、子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌、肺癌、乳腺癌等癌细胞的生长和扩散。因此,适当饮用绿茶能帮助预防和治疗乳腺癌。

还有研究表明,能增强人体血管的韧性,还能降低胆固醇,有助于防治动脉硬化,从此减少患心脑血管疾病的几率。还能保护“心脏”,帮助降低血脂,预防心脑血管疾病的发生。

不过,提醒广大的女性,并非所有的女性都适合喝绿茶,要根据自身体质和健康状况来决定。例如体质虚弱、常患便秘、经期女性和怀孕期女性的体质都不适宜喝绿茶。绿茶虽然对身体有好处,但也并非人人都适合,以下的几种女性都不适合喝绿茶:

1、月经期女性

绿茶中含有大量的鞣酸,会与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的沉淀物,容易引起女性出现缺铁性贫血的症状。而女性在月经期间最好不要喝绿茶,因为绿茶中的鞣酸会刺激女性的神经,加重女性痛经的程度。

2、孕期女性

孕妇喝绿茶也许会直接影响到胎儿对铁元素的吸收,同时绿茶中的咖啡碱,还也许会刺激孕妇的神经,加重孕妇的紧张情绪,从此影响到孕妇的情绪。

3、怀孕期女性

绿茶中的茶多酚会和奶制品中的蛋白质发生反应,影响到蛋白质的消化和吸收,影响到孕妇对钙物质的吸收。绿茶中的茶碱也会和奶制品中的钙物质发生反应,影响到钙物质的吸收,降低孕妇对铁的吸收。