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三米粥铺加盟之门

这款粥店是韩国料理店的王玲最喜欢的,如果你不想去韩国料理店,那么可以去韩国料理店喝自己喜欢的三米粥。

虽然说在韩国料理店里面三米粥铺加盟之门非常有好处,但是你想要去韩国料理店吃到好吃的三米粥,还是需要你自己亲自去尝试,自己做的话就不需要在外面的APP里进行。

首先需要准备好食材,比方小米,大米,枸杞,红糖,桂圆,冰糖。

第二步是煮粥的时候需要先将大米洗干净,莲子和红枣先浸泡20分钟左右,等大米变软后,放入莲子和红枣等食材一起放入锅中,再加水大火煮开,转小火慢熬。

第三步是蒸米饭的时候需要在米饭上刷一层油,这样蒸出来的米饭会更加香。

第四步是蒸的时候用大火煮,水开后转小火,盖上盖子煮。煮熟之后,将米饭倒入搅拌机中搅拌,再将搅拌机搅拌均匀之后就可以吃了。

在韩国料理店里面三米粥有很多注重,其中最为关键的是不要在米饭上刷油,这样做出来的三米粥就不会那么粘,米饭还有非常浓稠的口感,有一种比较甜的味道,所以在吃的时候不要去刷,而是把米饭舀到碗里去,这样吃起来才会更加的爽口。

三米粥的营养价值

米粥富含维生素B1、B2、维生素C及钙、磷、铁等无机盐,能给人体提供大量的热能。

大米粥具有滋阴润燥,益中气,健脾养胃,补虚损,和五脏,通血脉,聪耳明目,止烦,止渴,止泻的功效。

三米粥还可以养胃,因此胃病患者在夏天可以多喝,不会对肠胃造成太大的负担。

用煮粥的方法以达到养胃的效果,还可以用食疗的方法以达到养胃的效果。

可在煮粥的时候加入一些蔬菜,这样吃起来会更加的有营养,还能打破膳食纤维。