宝宝十个月食谱——科学合理的10个月宝宝辅食安排表

宝宝十个月食谱——科学合理的10个月宝宝辅食安排表

在一岁前,你可给宝宝母乳或奶粉,但是你要在前奶中添加一些添加,给宝宝起到辅食的作用。这一个时刻你可开始尝试喝一种鱼汤、蛋黄羹、鱼汤、面条、菜泥、烂粥等宝宝能吃的食物。

到一岁后,宝宝的辅食已经慢慢成熟了,你可以尝试做一些非常容易做的食物,比方面条、粥、面包、鱼、肉、蛋等。

宝宝六个月辅食——吃什么辅食好

1、多喝水

在六个月的时候,你可开始给宝宝多喝水,宝宝长时间喝水,会使宝宝的皮肤变的很细嫩,他喝水也会更加的容易消化。

2、鲜果泥

在六个月的时候,宝宝的辅食已经逐渐成熟了,在你可给宝宝准备一些水果泥、鸡蛋羹、肉末等。

给宝宝吃这些水果泥,可让宝宝很好的消化,就可以吃这些水果泥了。

3、蛋黄羹

六个月的时候,你可给宝宝准备一些蛋黄,鸡蛋羹等,可给宝宝吃这些蛋黄,也可帮助宝宝消化,补充宝宝身体中的营养。

宝宝六个月辅食——怎样给宝宝做辅食

宝宝的辅食添加是一个很大的过程,不一样的宝宝吃的食物不一样,所以在添加辅食的时候要根据宝宝的身体状况来选择,最好是从流质食物开始,如粥、米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥等。

辅食添加顺序

刚开始添加辅食,需要给宝宝吃一些容易消化、吸收的食物,比方面条、馒头、饼干、米粥、米汤、蛋羹、肉末粥、鱼泥、肝泥、蔬菜泥等,然后逐步增加到流质食物。

6个月宝宝吃什么水果好

给宝宝吃水果是十分重要的,水果中含有很丰富的维生素,对于宝宝的成长有很多好处,那么宝宝吃什么水果好呢?

1、苹果

苹果含有很丰富的糖类、有机酸、果胶、纤维素、维生素A、维生素C、钾、锌、铁、磷、钠等,是宝宝补充营养的好选择。

2、香蕉

香蕉含有很丰富的微量元素,钙、磷、铁、钾等营养元素的含量也很高,是宝宝补充营养的好选择。