吃雪莲果真的有助于减肥吗？揭秘雪莲果对减肥的功效

吃雪莲果真的有助于减肥吗?揭秘雪莲果对减肥的功效

1、性味甘、寒,有补肾壮阳,强筋骨,止血通经,消炎止痛,养肝明目,润肠通便。

2、雪莲果可以治疗类风湿性关节炎、腰膝酸痛、风湿性关节炎、痛风、关节炎、肩周炎、消化不良、便秘、头痛、感冒、寒性胃痛、胃胀、腹痛、胃肠不适、厌食、胃溃疡、十二指肠溃疡、风湿病、虚寒性头疼、高血压、低血压、面瘫、月经不调、肺胃及十二指肠溃疡、阴虚燥咳、遗精、白带、乳腺炎、痔疮、贫血、缺铁性贫血、阳痿、遗精、多梦、神经衰弱、头昏眼花、耳鸣耳聋、神志恍惚、脚气、记忆力减退、口干舌燥、腰膝酸软、痔疮等。

雪莲果的功效

雪莲果含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、镁、钠、钾、硒等矿物质,可有效补充人体营养成分,对人体健康十分有益。

雪莲果富含蛋白质和氨基酸,可有效补充人体营养成分,对人体健康十分有益。

雪莲果中含有很丰富的维生素C和微量元素锌,能有效预防缺铁性贫血,雪莲果中含有大量的糖类物质,可有效补充人体能量,改善人体的虚弱状态。

雪莲果的营养价值

1、增强免疫力

雪莲果含有的特殊物质具有强大的抗疲劳作用,可有效增强免疫力。

2、降低血压

雪莲果的果寡糖含量是苹婆果的2.6倍,可有效促进人体胰岛素的分泌,可有效降低血压。

3、降血糖

雪莲果中含有的营养元素具有降低血糖的作用,可有效降低血糖。

4、排毒通便

雪莲果中含有的特殊物质可以在人体清除体内的“垃圾”,可有效清理肠道中的“宿便”,可有效排出身体毒素,有利于人体健康。

5、改善睡眠

雪莲果中含有的营养元素可有效改善失眠,可有效缓解神经衰弱,可有效改善睡眠。

雪莲果的食用方法

1、雪莲果酒

取雪莲果200克,白酒1000毫升。雪莲果洗净切片,浸泡于酒内,3日后即可饮用。每次15毫升,每日3次。