口水直流！尝试水煮白肉的绝妙做法，绝对让你欲罢不能！

口水直流!尝试水煮白肉的绝妙做法,绝对让你欲罢不能!想要做,不想学?就和小编一起来学习下吧!

糖醋白肉的绝妙做法

1、肉切块,加酱油、淀粉、料酒、胡椒粉、糖、鸡精、葱姜、干辣椒、蒜瓣等调料腌制30分钟。蒜头去皮,洗净切丁,洋葱切丁。

3、锅里烧开水,加入肉焯水,焯水的肉切丁,把油撇去。

4、锅热油,加蒜、洋葱丁、胡萝卜丁、蒜头丁、豆瓣酱、花椒面炒香,加少许盐、糖、鸡精、老抽炒出香味,加少量水煮开。

5、倒入焯水的肉,搅拌均匀,大火煮开,改中小火煮20分钟左右。

6、关火,倒入煮好的洋葱,搅拌均匀,盖上锅盖焖5分钟。

7、把洋葱捞出,倒入碗中,放上芝麻、香菜,趁热吃。

吃糖醋白肉的好处

1、吃糖醋白肉的好处

糖醋白肉中的肉类含有人体所需要的多种营养素,含有很丰富的蛋白质,而且脂肪含量低,是一种健康的肉食,吃糖醋白肉可以起到很好的促进身体新陈代谢的作用。吃糖醋白肉的好处

吃糖醋白肉可以起到很好的促进身体新陈代谢的作用,对身体健康有很好的促进作用,可以起到很好的促进消化的作用,可以起到很好的减肥瘦身的作用,可让身体变得更加的健康,起到很好的美容养颜的作用,对身体健康有很好的促进作用。

3、吃糖醋白肉的坏处

糖醋白肉中的肉类含有大量的优质蛋白质,吃糖醋白肉对身体健康有很好的促进作用,但是吃多了容易造成消化不良的症状,所以一次不要吃得太多。

吃糖醋白肉的禁忌

1、糖尿病患者不宜吃糖醋白肉

糖醋白肉中的肉类含有较多的胆固醇,糖分含量较高,如果吃多了容易导致体内血糖升高,从此导致血糖水平升高,加重病情,所以糖尿病患者不宜吃糖醋白肉。糖醋白肉不宜吃过多

糖醋白肉中的猪肉含有大量的蛋白质,脂肪含量也相当高,如果吃多了会导致身体内脂肪堆积,从此导致身体出现肥胖,所以吃糖醋白肉时不宜吃过多。