传统中药方丨酸梅汤配方曝光：享受中医美味与健康！

传统中药方丨酸梅汤配方曝光:享受中医美味与健康!

酸梅汤可增强机体的免疫力,同时还具有养颜、预防感冒的作用,还能改善血液循环。此外,酸梅中含有的柠檬酸是组成人体骨骼的重要成分,常喝酸梅汤能预防骨质疏松。酸梅中还含有很丰富的维生素C,它能写出预防癌症。另外,酸梅中含有大量的天然果酸,能促进唾液分泌,增进食欲,消除疲劳。

酸梅汤的材料

酸梅汤一

酸梅和枸杞、红枣、生姜、冰糖适量。

酸梅汤的做法

1.将材料洗净,酸梅放入水中浸泡30分钟。

2.将泡好的酸梅水放入锅中,再加入适量清水,以大火煮开后转小火煮30分钟。

3.加入红枣、枸杞、冰糖,再继续煮10分钟即可。

酸梅汤的功效

开胃消食、预防感冒、解暑。酸梅中含有多种维生素,其中维生素C含量极高,有生津止渴、解暑、通气的功效。常饮酸梅汤能益寿延年,增强机体的免疫力。酸梅中含有多种有机酸,其中维生素C的含量很高,可以起到消除疲劳、补充营养的作用。

酸梅汤的做法大全

做法一

1、准备材料。

2、先把酸梅洗净,放在温水中浸泡5分钟。

3、把浸泡好的酸梅倒掉水分,用厨房纸把酸梅擦干,然后倒入锅中,加入适量的清水。

4、把水烧开,然后转小火煮20分钟。

5、再把清洗好的红枣、生姜、冰糖放进去,继续煮20分钟。

6、最后把酸梅倒入锅中,加适量的盐,加入适量的红糖。

7、再煮10分钟即可。

做法二

材料:酸梅50g、乌梅50g、白糖30g、清水1000ml。

1、先把酸梅洗干净,然后再把酸梅的蒂去掉,然后用刀切成两半。

2、把切好的酸梅和水一起放进锅中,然后加进1000ml的清水。

3、先用大火煮开,然后再转小火煮20分钟,然后关火,倒入容器中,放凉后就可以吃了。

做法三

材料:酸梅、乌梅、冰糖、清水。

1、把酸梅放在清水中浸泡10分钟,然后去掉外皮,再把酸梅切成两半。