亲子美味：下奶老母鸡汤，分享健康喂养的秘诀！

亲子美味:下奶老母鸡汤,分享健康喂养的秘诀!

1、首先需要做好下奶的准备,第一是要保证有足够的母乳喂养,第二是要保证是营养充足,因为母乳是最主要的食物,而且最好是下奶的食物,这就是对母体非常好的滋补。

2、下奶老母鸡汤的做法

2.1、准备好主料,鸡1只,香菇、木耳、干黄花菜、芹菜、枸杞、盐、料酒、鸡汤。

2.把鸡斩成小块,洗干净,焯水后沥干水分。

2.3、锅中放入足量的水,把鸡块、香菇、木耳、黄花菜、枸杞、料酒放入,大火烧开后,转小火炖1个小时。

2.4、在炖好的汤里加入盐调味,关火后加入芹菜、木耳和黄花菜,即可食用。

3、下奶老母鸡汤的营养价值

3.1、增强免疫力

老母鸡汤具有滋阴壮阳的作用,它能补中益气,温中暖下,具有很好的补气作用,而且可以滋阴壮阳,平时人们饮用以后可以起到明显的提高免疫力的作用。

3.2、滋阴壮阳

老母鸡汤还能滋阴壮阳,它能补虚温中,它能滋补气血,也能补益肝肾,它对人类因肾阳虚导致的腰腿无力,以及男性遗精,还有女性月经不调,等多种不良症状都有很好的缓解作用。

下奶老母鸡汤的做法一

制作方法:

1、把土公鸡一只,去掉内脏,清洗干净以后,放到锅中,加清水,煮沸以后,再煮三分钟,取出去掉水分,把鸡肉洗净以后切成块,生姜洗净以后切成姜丝,大蒜也需要切成蒜末。

2、把准备好的鸡肉放到砂锅中,加清水,烧开以后,把姜片和大蒜放到锅中,加清水煮开,再用小火炖制两小时,这时可以看到鸡肉的原来多,汤汁变成乳白色,这时可以把鸡肉取出来,然后把鸡肉放到汤碗中,加入适量的生抽,再加入适量的白胡椒粉,调匀以后让它腌制一会儿,取出以后取出,把鸡肉块放到碗中,加入适量的花生油,然后用手抓匀,再加食用盐,然后再把鸡汤全部倒入锅中,煮开以后再煮十分钟左右,这时的鸡汤就能变成奶白色,这时把鸡汤取出来,就能得到不错的效果。