为何食用荞麦面后血糖升高？探究其原因与调节方法

为何食用荞麦面后血糖升高?探探究其原因与调节方法是:

一、荞麦面含有膳食纤维,膳食纤维可促进胃肠道蠕动,能帮助消化,可以预防便秘,降低胆固醇。荞麦中含有酪氨酸、丙氨酸等多种氨基酸,而酪氨酸能有利于防治动脉硬化。荞麦中还含有很丰富的γ-氨基丁酸,这种物质可抑制细胞增生,降低血清胆固醇,调节血脂,降低血压,调节人体血糖平衡。

二、荞麦面还含有很丰富的钾、钙、铁、锌、铜等矿物质,能促进胃肠蠕动,有促进消化,防治动脉硬化,有利于减肥。荞麦中含有的β-谷固醇,能降低血脂,调节血糖,并能防止脂肪沉积,荞麦中的某些黄酮类物质还具有降低动脉粥样硬化指数的作用,从此有效地防治心脑血管疾病。

三、荞麦面含有很丰富的钾、钙、铁、锌、铜等矿物质,能促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化。荞麦中的γ-氨基丁酸,能降低血清胆固醇,调节血脂,降低血压,并能防止脂肪沉积,荞麦中的某些黄酮类物质还具有降低动脉粥样硬化指数的作用,

四、荞麦面中的丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,并能荞麦中含有很丰富的烟酸,能促进机体的新陈代谢,能降低血清胆固醇,并能促进机体的新陈代谢,有利于减肥。荞麦面中的某些黄酮类物质还具有降低动脉粥样硬化指数的作用,

五、荞麦面中的芦丁,能有效地降低人体血液中的胆固醇,能降低血脂,并能扩张血管,还能防止血栓的形成。荞麦面中的微量元素还能降低动脉硬化的发生。荞麦面中的某些黄酮类物质还具有降低动脉硬化指数的作用,

六、荞麦面中的烟酸,能促进机体的新陈代谢,并能降低血脂,荞麦面中的某些黄酮类物质还具有降低动脉粥样硬化指数的作用,荞麦面中的某些黄酮类物质还能降低动脉硬化的发生。荞麦面中的某些黄酮类物质还能降低动脉硬化指数的作用,荞麦面中的某些黄酮类物质还能降低血脂,防治动脉硬化。荞麦面中的某些黄酮类物质还能有效地防治糖尿病。