中餐礼仪论文：传统与现代交融的饮食文化之道

中餐礼仪论文:传统与现代交融的饮食文化之道

美食与现代交融的饮食文化之道

与传统交融,因为在现实生活中,我们可以通过一些小的变化来认识与了解食物的营养价值,并且也可以正确的认识这一个人的身体状况,在与传统相融的饮食文化中,我们应该这样来认识与了解。

(1)中餐礼仪

不一样的中餐礼仪包含了这几方面。传统:第一点就是,每餐不应该吃荤,而是应该吃肉,荤菜,瘦肉,蛋类,鸡,鱼,大虾,海鲜等,因为这些食物会让人食欲大增。第二点就是,需要多吃蔬菜,蔬菜中含有的热量比较低,有利于减肥。第三点是,当然不是吃什么肉,而是需要吃一些蛋类,牛奶,肉皮,鱼肉,还有水果等。

一般人在吃晚饭时,都会使用餐,我们会因为吃饭的节奏来吃饭,而且也会觉得很好。但是如想要吃得好,那么在吃完饭以后就要改掉这一习惯,这样会让你的身体健康。

(2)小食习俗

小食是很多地方的一种特色,有的人在吃完以后,会在碗里放入一些小食物,有的人会选择这样吃,还有的人会选择在小食上面下功夫,比方说,小食这种食物,你认为是非常好吃的,但是对于你来说,还是有一些需留意的地方,比方说,你不能喝酒,不要吃一些重口味的食物,不然会直接影响到你的食欲。

(3)食物的搭配

当然了,你要根据自己的饮食习惯来搭配食物,并且也需要看你的口味去搭配食物,不能随意的给你的身体增加热量,这样会让你的身体因为吃这些食物而出现一些不适的症状,比方说你会出现食欲不振,身体消瘦等现象。

(4)吃一些蔬菜

如果你想让你的身体更健康,那么你应该要多吃一些蔬菜,而且还需要选一些粗粮,这样的食物会让你的身体更加健康,而且也会让你的身体更加有营养。

(5)留意事项

其实在做小食的时候,你需留意很多事项,例如,吃一些清淡的食物,不要喝一些浓茶,不要喝咖啡,不要吃一些辛辣的食物,要多吃一些水果,这样的水果会让你的身体更加健康。