东菱面包机使用攻略：快速制作美味面包的必备秘籍！

东菱面包机使用攻略:快速制作美味面包的必备秘籍!

方法一:

用料:

全麦粉200克,鸡蛋2个,生鸡蛋2个,黄油30克,牛奶150毫升,酵母3克,盐2克,糖10克,奶粉20克,黄油20克,糖粉10克,盐1克,黄油20克

1.面包机内放入全麦粉,糖,黄油,奶粉,盐,酵母,打入鸡蛋,黄油,打入鸡蛋后加入牛奶,把面包机启动,启动后放入全麦粉,启动和面程序,

2.发酵2-3小时后,加入黄油和盐,黄油和盐加入揉成光滑面团,放入面包机启动,

3.发酵至2倍大,将面团揉成扩展阶段,将面团取出排气,揉圆,盖上保鲜膜松弛15分钟

4.发酵好的面团,排气后,用擀面杖擀成厚度在2毫米左右的面片,从上往下卷起,卷好后,放冰箱松弛15分钟

5.然后用刀切成4等份,取一个面团,揉圆,压扁,在锅中烙至两面金黄

6.饼铛刷一层薄油,放入饼坯,小火烙制,烙至两面金黄即可

营养功效

1、富含丰富的蛋白质,具有补充能量、增加饱腹感、补充膳食纤维的作用。

2、含有大量的维生素和微量元素,可以缓解身体疲劳,调节人体代谢。

3、还具有降低血脂、软化血管的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病在本项目中。

4、富含天然钙质,对预防骨质疏松和促进儿童骨骼发育在本项目中。

5、富含维生素和矿物质,对促进消化,缓解便秘在本项目中。

6、具有提高免疫力,提高人体免疫力,调节身体代谢的作用。

7、富含大量的维生素和微量元素,可以缓解身体疲劳,调节人体代谢。

8、富含天然抗氧化成分,具有抗突变、抗氧化、清除自由基的作用。

9、具有降低血脂、软化血管、延缓人体衰老的作用。

10、具有降低血压、保护心脏的作用,能有效预防心血管疾病,促进脑血栓的形成,提高免疫力。

11、富含纤维素,能加速胃肠蠕动,帮助食物消化,增强人体免疫力,预防便秘。

12、具有延缓衰老、美容养颜的作用,能有效消除疲劳,补充膳食纤维,防止人体营养不良。