七个月宝宝喂养时间表：建立健康饮食习惯的全面指南

七个月宝宝喂养时间表:建立健康饮食习惯的全面指南

1、遵循母乳喂养的原则

根据营养师的建议,7个月宝宝可在妈妈的饮食中添加辅食,比方,粥、面条等。而“辅食添加”,是为了在7个月左右开始添加辅食,主要是以温开水、蔬菜汁、米汤、鸡蛋羹等为主要辅食。7个月宝宝应该吃多少奶?如果添加辅食的时候,妈妈还没有掌握好添加辅食的时间,那么宝宝就也许会出现不消化的情况,甚至有大也许会引起腹泻。

2、按需喂养

在7个月宝宝的食谱中,食物的品种、温度、质地、时间等都需要遵循宝宝的生理需求。由于刚添加辅食的宝宝,肠胃功能还不完善,所以,妈妈们需要遵循少食多餐的原则,避免给宝宝吃太多,造成宝宝消化不良。

3、尝试各种辅食

7个月宝宝的辅食要从稀到稠,逐渐加入到正常宝宝的食物。一般宝宝在开始添加辅食时,就也可添加粥、面条、馒头、面包等。如果宝宝吃的太多,那么就要多加一些汤、粥等,以保证营养均衡。

4、将食物分为3种

如果宝宝是吃肉泥的话,那么可给宝宝吃蔬菜泥、蛋黄泥、米糊等。如果是吃鱼的话,可将鱼刺削掉,给宝宝吃鱼肉泥。

5、添加不一样的食物

在宝宝添加辅食的时候,有的宝宝会出现偏食的情况,所以妈妈们就要根据宝宝的不一样情况来考虑,那么七个月宝宝辅食的添加有哪些呢?

6、给宝宝添加的辅食应该从稀到稠

宝宝在六个月之后就也可添加辅食了,所以七个月的宝宝辅食的添加是,可以吃泥糊、果泥、菜泥、水果泥、肉泥等。

7、避免一些添加不正确的食物

在给宝宝添加辅食的时候,妈妈们需要留意避免一些添加不正确的食物,比方一些鱼泥、泥、虾泥等,这些食物都是不可给宝宝吃的。

辅食添加的时候,妈妈们需要留意一下几点

1、少量多餐

给宝宝添加辅食的时候,妈妈们可在宝宝有兴趣的时候,让他少吃一些含淀粉类的食物,这样就能让他更加好地消化吸收。