5步轻松搞定的酱焖茄子最简单做法！不用担心技术难度！

5步轻松搞定的酱焖茄子最简单做法!不必担心技术难易度!不过在做酱焖茄子的时候请留意下列几大要点:

1.先把茄子掰成两瓣,然后洗净后去皮,然后切成滚刀块,放入到油锅里面炸熟,如想要茄子炸的软一点,那么就不用炸熟,然后把茄子块盛到碗里面,再放入少许的酱油,放入少许的白糖,然后放入一些料酒,然后搅拌均匀,放到冰箱里面冷藏一段时间,想要茄子吃起来口感更加好,那么就要放入一些白糖,这样就可让茄子变软,不会变得比较硬,吃起来比较脆,如果喜欢吃更软一点的,那么可恰当的放一些水,把茄子放入到里面,然后放入适量的盐,大概5分钟左右就可以吃了,非常的下饭。

2.先把茄子掰成两瓣,然后洗净后去皮,切成滚刀块,放入到油锅里面炸熟,如想要茄子吃起来口感更加好,那么就不用炸熟,然后把茄子块盛到碗里面,再放入一些白糖,然后放入一些酱油,放入一些水,用筷子搅拌均匀,放入冰箱里面冷藏一段时间,茄子就会变软,口感比较软,在这一个时刻就可以吃了,如想要更软一些,可在里面放入一些油,这样吃起来更软,也更加好吃。

3.茄子里面有很多维生素,吃起来比较脆,茄子里面含有大量的维生素c,而且还有大量的胡萝卜素,恰当的吃一些茄子,对身体亦是非常有好处的,茄子里面还有很多营养元素,茄子里面还有很丰富的钙元素,这种元素是儿童的生长发育所必须的,所以恰当的吃一些茄子,有助于儿童的生长,也有助于促进骨骼的发育。

茄子里面的营养成分还是比较丰富的,恰当的吃一些,对身体有很好的保健作用,可以促进消化,可以促进消化液的分泌,对于保护心血管也可发挥很好的效果,特别是在夏天的时候,恰当的吃一些,可以预防中暑,可以预防中暑,也可以促进食欲,还可以促进消化,对于预防便秘也可发挥很好的效果。

茄子里面还有很丰富的维生素p,这种物质可以促进毛细血管的功能,也可以预防一些小血管疾病,同时还可以促进眼底黄斑的发育,能提高眼底的视力,预防白内障。