人流后涨奶怎么办,催奶药敢吃吗

刚做完人流手术没两天，胸口突然胀得像石头，衣服蹭到都疼得龇牙咧嘴。摸着发硬的乳房，脑海里蹦出个问号：这情形能吃催奶药吗？ 先别急着翻手机下单，听我唠点掏心窝子的话，这事真没你想的那么浅易。

为啥没生孩子，奶水却找上门？

问：人流后涨奶畸形吗？
太畸形了！有死后身体就开始为哺乳做准备了，激素（首倘若泌乳素）水平噌噌涨。人流手术诚然停滞了妊娠，但激素撤退可没那么快，就像高速行驶的车突然刹车，总得有个缓冲进程。身体还没反应过来，乳房还在按原打算“产奶”，终局就是——奶水憋在里面出不来，胀痛、硬块全来了。这不是你的错，是心理反应。

催奶药？这节骨眼万万别碰！

问：疼得受不了，吃催奶药让它快点下来行不行？
相对不行！ 这简直是往火堆里浇油。催奶药（比如说王不留行片、下奶茶）的感化是啥？是刺激乳腺分泌更加多乳汁！你当初的症结是奶水堵在里面排不出去，再催产更加多奶？成果想一想就害怕：

• 胀痛更加升级：本来只是石头奶，吃了药可能变“铁板奶”，疼到猜忌人生。
• 乳腺炎风险飙升：淤积的乳汁是细菌的温床，一旦感染，发烧、红肿、脓肿都可能找上门，重大了还得切开引流。
• 延伸规复时间：身体需要的是递减产奶、缓缓回奶，催奶药完整南辕北辙，拖长你的苦楚期。

中心就一句：人流后涨奶，目的是“退奶”，不是“下奶”！ 方向错了，努力全白费。

不吃药，怎么把这要命的胀痛按下去？

问：那疼得睡不着觉，总不能硬扛吧？
当然不用硬扛！迷信回奶是中心，中心准则就两条：递减刺激，缓解淤积。照着下面做，比乱吃药靠谱一百倍：

• 冷敷！冷敷！冷敷！（重要事件说三遍）
  万万别热敷！热敷会推进血液循环，产奶更加多。用冷藏过的毛巾、退热贴或包着毛巾的冰袋（别直接贴皮肤），敷在胀痛部位，每次15-20分钟，能有效减轻肿胀和疼痛。这是最稳当有效果的物理方法。

• 避免刺激乳房

  • 别按摩！别挤压！你以为按摩能通？错！这时间按摩会刺激产奶，加重淤积。
  • 沐浴水别太热，避免水流直接冲击乳房。
  • 穿宽松、支持性好的纯棉亵服，递减摩擦。

• 饮食油腻，避开“发奶”饮食
  什么鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿圆子...通通靠边站！这些满是催奶的。多吃点油腻的蔬菜水果，暂时告别高蛋白高脂肪的汤汤水水。可适当喝点炒麦芽水（药房买炒麦芽，不是生麦芽！煮水当茶喝），有助回奶。

• 胀得切实好受，可能少量挤出
  留意！是“少量挤出”缓解负荷，不是排空！感觉胀痛难忍时，可能稍微挤出一点点乳汁，让乳房不那么紧绷就好。排空信号=需要更加多奶，身体会持续产，那就没完没了了。

什么情形必须立刻去医院？

大多数人流后涨奶，运用冷敷、饮食调整、避免刺激，3-7天会渐进缓解。但倘若出现以下情形，别犹豫，立刻去医院：

• 高烧不退（体温超过38.5℃）：这是乳腺炎的强烈信号！
• 乳房局部红肿、发热，疼痛剧烈：炎症可能已经发生。
• 乳头有脓性分泌物：感染可能性极高。
• 胀痛连续加重，一点缓解迹象都没有：可能要医生介入帮助回奶。

说点大瞎话

见过太多姐妹出于不懂，听信“偏方”或自己瞎折腾，把浅易的心理性涨奶搞成了苦楚的乳腺炎。人流手术本身对身体就是一次磨难，术后规复期更要迷信对待。乳房这部位，娇气得很，经不起乱吃药、乱按摩的折腾。 妇产科的友人跟我说，她们科每年都得收治好些个出于人流后乱吃催奶药或暴力通乳致使乳腺脓肿的病人，最后挨一刀引流，受罪又费钱。记着，这时间任何“催奶”、“下奶”的行为都是帮倒忙。耐住性子，迷信回奶，给身体一点时间，它自己会缓缓调整过来。 硬扛不是勇敢，懂得用对方法保护自己才算是真聪明。