昆明小吃排行榜前十名：这些地道美食你都尝过了吗？

昆明小吃排行榜前十名:这些地道美食你都尝过了吗?有“一北三北三北三北”的说法,那“三北三北”,真的是外地人需要吃的,因为它是以肉食为主,包括肉类和鱼,所以大多数人都喜欢吃肉,虽然肉类好,但是味道不好,其实都是吃货们要控制好的。

1、腊肉:腊肉又称熏肉,是云南地区的特产,已有2000多年的历史,其味道腊香浓郁,富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,深受大多数人的喜爱。是昆明人逢年过节、招待客人的必备食物。

2、大葱:大葱有400多年的历史,有特殊的葱香味,不论是凉拌还是爆炒,都可以起到很好的作用。大葱中富含的维生素C、胡萝卜素等多种微量元素,能促进血液循环,对某些皮肤病也有一定的防治作用。

3、蘑菇:蘑菇是云南最具有特色的地方特产,有特殊的味道,每个地方都有它独特的地方风味,它的营养价值也很高,含有大量的维生素C、胡萝卜素等多种营养物质,具有健脾开胃、润肺止咳、补肾壮阳的功效。

4、辣白菜:辣白菜是云南特有的地方特产,是以新鲜的青菜,又名小白菜,可以生吃也可熟吃,非常的可口,但是大多数人普遍认为这一个辣白菜是做不了的,因为它的口感非常辣,其实这一个辣白菜是很辣的,口感也很好,且能补充身体所需的多种营养物质。

5、红薯:红薯的营养价值也很高,含有多种维生素,特别是红薯的含糖量在15%左右,能迅速补充人体所需的糖分,让身体得到很好的补充。红薯还能预防心脑血管疾病,常常食用红薯可以让你变得更加的年轻,而且还能延年益寿。

6、韭菜:韭菜的营养价值很高,含有很丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等,有温中益血、补肾壮阳的功效。韭菜含有很丰富的维生素,能促进食欲,增强消化功能,并还可以促进食物中钙的吸收。

7、土豆:土豆是土豆的一种,土豆可以做很多菜,每次都需要炒土豆,土豆吃多了不容易消化,可以炒着吃,还可以做泡菜吃,味道非常好,是很多爱吃辣的朋友们最爱。