揭秘小叶苦丁茶的神奇功效：保健、抗氧化与提神利器！

揭秘小叶苦丁茶的神奇功效:保健、抗氧化与提神利器!

可预防和抑制自由基对细胞膜的损伤,阻止皮肤细胞中的胶原纤维和弹力纤维的断裂,预防和延缓皮肤的衰老。茶多酚是一种抗氧化剂,可以清除自由基,防止自由基对细胞膜的破坏,因此具有很强的抗衰老作用。茶多酚还能抑制皮肤黑色素的产生,并有助于使皮肤白嫩光滑。此外,茶多酚具有抗炎、解热、助消化的作用,对防治动脉硬化、胆结石有效。绿茶中含有茶多酚,可减轻自由基对皮肤细胞的损伤,是天然的“美容剂”。常喝绿茶可以预防和抑制自由基对皮肤细胞的损伤,阻止皮肤细胞中的胶原纤维和弹力纤维的断裂,预防和延缓皮肤的衰老。此外,茶叶中含有的儿茶素、茶黄素等物质,能提高皮肤对紫外线的抵御能力,防止皮肤晒伤,是天然的“防晒霜”。

可使皮肤更加红润,同时可以抵抗紫外线辐射,防止皮肤被晒黑,因为绿茶中含有很丰富的茶多酚,能写出抑制皮肤黑色素的形成,从此可以预防和抑制皮肤色素沉着。

薏仁茶

薏仁茶又名薏苡仁,是取用薏仁制成的中药茶,薏仁味甘、淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代药理研究证实,薏仁对神经、肌肉、血管及内分泌系统都有一定的影响,有降低血液及水分、消除水肿、使皮肤滋润、消除雀斑、防止脱发、可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。

材料:薏仁、绿茶。

做法:

1.先将薏仁洗净,用冷水浸泡4小时,将薏仁捞出,沥干水分;

2.将绿茶放入茶壶中,加入沸水,待水开后再加入绿茶,并调匀即可。

功效:此茶有清热解毒、利尿消肿的作用。适用于因热毒所致的青春痘、油性皮肤、青春痘。

生姜红茶

生姜红茶可有效对抗痤疮,但绿茶并不可以起到消炎的作用,因为绿茶中含有的茶多酚含量较高,可抑制皮脂分泌,导致皮脂分泌增多,从此促使痤疮更加严重。

材料:红茶包、生姜、红茶各适量。