排骨茶树菇汤的做法大全，教你轻松炖出香浓美味

排骨茶树菇汤的做法大全,教你轻松炖出香浓美味的排骨茶树菇汤。

材料

排骨,茶树菇,盐,姜,料酒,花椒,八角,干辣椒,生抽,冰糖

做法

1.排骨冷水下锅,煮开焯水。

2.茶树菇洗净,待用。

3.茶树菇用热水泡发,去掉根部,切成两段。

4.姜片,蒜片,干辣椒剪成小段。

5.锅里放少许油,下排骨煸炒。

6.煸炒出油,加入葱姜蒜,料酒,生抽,花椒,干辣椒,冰糖。

7.煸炒出香味后加入开水,水开后,下茶树菇,烧开后,转小火,煲1个小时左右。

8.再加入适量盐调味,最后放入枸杞,煮开即可。

茶树菇排骨汤,汤味清鲜,味道鲜美。茶树菇含有很丰富的蛋白质和碳水化合物,有利于促进人体新陈代谢,和促进肠道蠕动,预防便秘,帮助消化,预防腹泻,增进食欲。

茶树菇煲排骨汤的做法步骤

1.茶树菇泡水。

2.排骨焯水。

3.茶树菇切块。

4.把茶树菇和排骨一起放入汤煲中。

5.加适量清水,放适量盐,盖上盖子煲15分钟左右。

6.煲好的茶树菇排骨汤。

茶树菇的营养价值

茶树菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。不仅能有效果的降血脂、胆固醇,还能增强机体的免疫功能。

茶树菇含有很丰富的维生素和矿物质,能有效果的提高机体免疫力,抑制癌细胞的生长,并对癌细胞有一定的抑制作用。

茶树菇的功效与作用

茶树菇具有降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、降血压、降血糖、降胆固醇、防癌、抗肿瘤、抗衰老、防止动脉硬化和抗辐射等作用。茶树菇中的蛋白质和氨基酸对人体的发育在本项目中,可以使肌肤柔嫩、细腻、白皙,还可以改善人的皮肤状态,使皮肤变得更加水嫩、有弹性,更加有光泽。

茶树菇中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质,常常食用可有效果的提高机体的免疫力,抑制癌细胞的生长,并对癌细胞有一定的抑制作用。