女性美容养颜新宠！揭秘女人喝坚果藕粉的7大神奇好处

女性美容养颜新宠!揭秘女人喝坚果藕粉的7大神奇好处!

1、防止皮肤干燥,增强皮肤弹性

每天喝一杯藕粉,对于防止皮肤干燥有很好的效果。这是因为藕粉中含有很丰富的维生素B,可以促进皮肤的新陈代谢,防止皮肤干燥。

2、预防口角炎,防止口角炎

喝一杯藕粉,可以起到预防口角炎的作用。口角炎一般是因为常常咀嚼口香糖,吃太少,导致面部营养不良所引起的。所以喝一杯藕粉,可以起到预防口角炎的作用。

3、防止便秘,帮助美容养颜

常常喝一些藕粉,可以起到很好的润肠通便的作用,防止便秘。由于藕粉性寒,可以缓解因为便秘引起的脸部干燥,起到美容养颜的作用。

4、防治骨质疏松,促进骨骼发育

常常喝一些藕粉,可以起到预防骨质疏松的作用。因为藕粉中含有很丰富的钙,可以补充人体所需的钙质,起到预防骨质疏松的作用。

5、预防高血压,提高免疫力

常常喝一些藕粉,可以起到预防高血压的作用。因为藕粉中含有很丰富的钾元素,可以起到降低血压的作用。

6、止血

常常喝一些藕粉,可以起到预防出血的作用。因为藕粉中含有很丰富的铁元素,可以起到预防贫血的作用。

藕粉的做法

1、鲜藕去皮,用刀背刮掉藕节,然后用干净的纱布包好,将藕切成2cm长的小段,在锅里加入适量清水,用大火煮开,然后再煮30分钟,然后将煮好的藕捞出,放入凉水中,再用凉水冲洗干净。

2、将淘洗干净的藕放入一个大汤锅中,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮15分钟,然后捞出放入冷水中,然后将藕段放在一个干净的漏勺中,放入榨汁机中,榨汁,在榨汁的过程中,将藕段中的水分一起倒入一个干净的容器中。

3、在榨汁的过程中,将藕段中的水分过滤出来,然后将藕段放入一个干净的小碗中,再加入适量的清水,用大火烧开,然后用小火煮10分钟,将煮好的藕段取出,放入清水中冷却,然后取出榨汁,就可以用藕汁做了。