史上最全的月嫂餐 月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗

月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗

一般有孕妇的家庭，在孕妇生完孩子后，照看孩子和照顾产妇的任务就是家里的重要事项。如果家里人手多的情况，看孩子和照顾产妇就很容易，但是如果家里人手不够的情况，就有必要请月嫂了，但月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗?这是很多人都想了解的，下面我们一起来看看吧。

月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗

通常情况下，月嫂是在客户家里提供服务百，由客度户家提供吃住。这个问题很容易解决，建议双方知事先沟通好。

或者去正规e家政寻找月嫂，正规的家政公司有各道大体系来保障用户的权益，内建议请月嫂时，先明确自容己的要求，再签订合同。

月嫂时间表都安排得比较满，一般都在照顾完产妇、给宝宝喂完奶后的短暂时间吃饭。她们可以和家人吃同样的食物，不需要单独准备。她们的体力消耗非常大，所以也请保证她们的伙食和营养。

如果是去正规的家政公司请copy的月嫂，她们的健康是可以保证的(没有传染病之类)，所以让她跟主人家一块吃饭是对她的尊重，她在工作中更会倾尽全力的服务你们，尽量别把她当外人，她可是直接服务你家宝宝和产道妇的啊姨呢。请善待月嫂!

育儿嫂的种类有许许多多，育儿嫂会否做月子套餐得看着你聘请的育儿嫂是啥种类的。育儿嫂必须做的事儿通常有许多，如照料孕妇和小宝宝，也有要做月子套餐这些。但一些育儿嫂也是将会只承担照顾小宝宝。因此到月子会所时，你可以表明你的聘请要求，确立育儿嫂要做的事儿。

坐月子饮食注意事项

1、饮食要富含蛋白质

月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;也可适量饮用牛奶、豆类。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质即可。

2、主副食种类要多样化

不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补作用，提高食物的营养价值，对新妈妈恢复身体很有益处。

3、多吃含钙丰富的食物

哺乳妈妈对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对乳汁中的蛋白质含量影响不明显，但会影响乳汁的分泌量。

4、不吃盐渍食物不饮酒

盐渍食物会影响新妈妈体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。

高级月嫂、金牌月嫂和普通月嫂的区别是什么

1、专业技能上的差异

金牌月嫂往往具有多年月嫂经验，技术方面可以说是非常娴熟，对他人能起到指导作用。能够科学地、合理地制定婴儿和产妇的饮食方案，并根据实际情况进行调整。

往往能在护理方面有自己独到的经验和见解，正所谓“姜还是老的辣”，并能够引导产妇做好产后恢复和婴儿的早期教育，培养婴儿正确的生活习惯。

除此之外，产妇及家人向月嫂问的问题，高级/金牌月嫂基本能够有问必答，甚至服务期满离开雇主家，雇主还会来咨询。

金牌月嫂还具有比较强的学习意识，会随着社会的变化，及时学习科学的育儿技能，跟上时代的步伐，这点难能可贵。

2、制作月子餐的差异

月子餐就是月子期间的饮食和调理。月子餐可谓是月嫂的必修课。高级/金牌月嫂能够根据产妇坐月子的阶段作出科学、丰富、营养的月子餐，有的月嫂甚至能做出两三百种不同的菜肴。

这是一个非常考验技能的环节，能不能把饭做得合雇主的口味，对于月嫂来说非常重要。

3、人品和责任心的差异

除了技能的专业性，高级/金牌月嫂的沟通能力也是非常出众，更要有责任心和爱心，这就是情商的问题，只有护理经验，不能与客户很好沟通，也不能算很优秀月嫂。

毕竟，月嫂对于产妇的情绪引导很重要，能有效地避免产妇发生产后抑郁。

参考资料来源：百度百科-月嫂

参考资料来源：百度百科-月嫂资格证