消除带鱼腥味的独家秘笈，轻松享受无腥味美味带鱼！

消除带鱼腥味的独家秘笈,轻松享受无腥味美味带鱼!

1、用料酒腌制

2、腌制好的鱼

3、加入干淀粉和面粉

4、拌均匀

5、抹上一层薄油

6、放入冰箱冷藏1个小时以上

7、取出,解冻

8、烤箱180度预热,盘上铺锡纸,把腌好的鱼放在烤盘上

9、中层上下火烤15分钟

10、取出后稍微晾凉

11、取出刷一层蛋液

12、再撒上适量黑胡椒

13、再撒上一层盐

14、入烤箱烤5分钟

15、最后取出装盘

16、一盘简单美味的带鱼就完成了

17、很有营养

18、还蛮好吃的

19、很不错

20、再看一看这一步

21、搭配上胡萝卜,我这一个是我家最爱的

22、就是很好吃的

23、可以吃,又是有营养的

24、再来一张

25、鱼和胡萝卜是非常好的

26、这一个

27、最简单的东西了

28、我把鱼和胡萝卜都做的不错

29、做这一个没什么用

30、可直接吃,就吃,还可以放冰箱里保存

31、出来的水不要扔掉,煮熟后再吃

32、我不喜欢吃的

33、还不错

34、来个特写

35、好好吃

36、再来张

37、再来张

38、有点糯

39、鱼和胡萝卜的结合

40、看起来很有食欲

41、再来张

42、好好吃

43、快给我拍照吧

44、这一个有营养的

45、可以吃,又是有营养的

46、用了可以吃,就吃,还可以放冰箱里保存

47、有鱼的鱼

48、人家说鱼可以有营养,但是这一个有营养的

49、小鱼不要太大,我也不喜欢吃,但是我家小哥哥爱吃

50、鱼不洗就可以吃,最好是洗干净再吃

51、吃鱼的时候不要喝啤酒

52、小鱼的身上有一层粘液,要去掉

53、别以为吃鱼对身体有哪些好处

54、鱼肉的营养价值

1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素D和维生素K,并且鱼肉中的脂肪含量很低,几