揭秘甜不辣成分的神奇效果：美味与营养的完美结合！

揭秘甜不辣成分的神奇效果:美味与营养的完美结合!你知道甜不辣的功效吗?甜不辣与营养的完美结合!美味与营养的完美结合!

美食源于食药同源,“药食同源”,又因为“药食同源”,故可以达到很好的治疗效果,其特点是安全、卫生、健康、疗效好,深受民众喜爱。今天小编给人们分享一款中药食疗方,让你在家中也能吃出美味,让你的家人和自己吃出幸福的小健康。

【山楂茶】

做法:山楂15克,放入锅中,加水,煎煮15分钟,用汁液浸泡绿茶3分钟。

功效:

山楂具有助消化、消积化滞、降血脂、降低胆固醇、扩张血管、提高机体免疫力等功效,对高血压、冠心病、动脉粥样硬化、高血脂等疾病有显着疗效。

此外,山楂茶还能增加食欲、帮助消化,起到降低血压、调节血糖、消除烦躁、安定神经等作用。

【黑木耳红枣汤】

做法:将黑木耳30克洗净,红枣5枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。

功效:具有补中益气、养血止血、美肤益颜功效。适用于月经历多、贫血及身体虚弱者。

【黑米红枣粥】

做法:黑米100克,薏仁米100克,红枣10枚,冰糖15克。黑米淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分;薏仁米、红枣和粳米放入锅中,加入适量冷水,先用旺火煮沸,然后转微火熬煮成粥;将冰糖放入锅中,用勺子搅拌均匀,煮至溶化;再加入红枣煮至粥熟即可。

功效:具有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色等功效。黑米中的蛋白质、氨基酸、磷脂等营养物质含量都很高,具有滋阴补肾、益气活血、养肝明目、润肌肤、乌发美容等功效。常喝黑米红枣粥,可以补血养血、润肤祛斑、健美减肥。

做法:将黑木耳30克、红枣20枚、冰糖适量。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。