揭秘独家烤扇贝蒜蓉调制秘方，美味舌尖的绝佳享受

揭秘独家烤扇贝蒜蓉调制秘方,美味舌尖的绝佳享受!

大蒜材料:蒜瓣若干,蚝油,酱油,盐,料酒,油

做法:

1、把蒜瓣洗净,把蒜切成小片,用榨汁机榨成蒜蓉,在蒜蓉中加入蚝油、酱油、盐、料酒,搅拌均匀。

2、把准备好的蒜蓉装到小碗里,再加入少许的油和酱油,搅拌均匀,然后将调好的蒜蓉均匀的涂抹在肉上,腌制1个小时左右。

3、把肉腌制好后,把腌制好的肉倒进烤盘,然后放入预热好的烤箱中,烤制1个小时左右即可。

烤扇贝的功效:

一、预防心脏病

扇贝中含有很丰富的镁,这种物质可以起到降低血液中胆固醇的作用,并且也可以起到预防高血压的作用。扇贝中含有很丰富的硒元素,这种物质亦是预防心脏病的重要物质。

二、治疗胃病

扇贝中含有大量的硒,这种物质能写出预防胃部疾病。同时,它还可以防止胃癌的发生。

三、治疗糖尿病

扇贝中含有很丰富的糖类,这种物质亦是治疗糖尿病的重要物质。它还可以起到降低血脂的作用,常常食用扇贝还能写出预防糖尿病。

四、防癌抗癌

扇贝中含有很丰富的硒元素,这种物质可以起到抗癌的作用。它还可以起到防治心脏病,预防糖尿病,预防癌症的作用。

五、预防骨质疏松

扇贝中含有很丰富的钙质,这种物质可以起到保护骨骼的作用,并还可以起到预防骨质疏松的作用。

六、缓解产后乳汁不足

扇贝中含有很丰富的钙质,这种物质能写出缓解产后乳汁不足的症状。

七、缓解压力

扇贝中含有很丰富的硒元素,这种物质能写出缓解压力,能写出缓解压力过大导致的心情烦躁。它还能写出治疗失眠,睡眠质量差。

吃扇贝的禁忌

1、扇贝属于海鲜类食物,它不适合过多的食用,过多食用就会出现腹胀、恶心、腹痛、腹泻、消化不良等症状。

2、扇贝属于寒性食物,有胃寒、腹痛、腹泻的人最好不要食用,不然会加重症状。