揭秘火龙果馒头的制作秘籍：如何让馒头色泽不变？

揭秘火龙果馒头的制作秘籍:如何让馒头色泽不变?火龙果馒头的做法有哪些?让我们一起来欣赏一下吧。

火龙果馒头的做法

食材:

馒头,温水

制作步骤:

1.馒头切小块,火龙果切小块,鸡蛋打散。

2.把馒头,鸡蛋放入大碗中,加温水搅拌均匀。

3.把馒头和火龙果都放入蒸锅中蒸,开锅后10分钟关火。

4.放入少许白糖和蜂蜜,搅拌均匀即可。

材料:

面粉300g,酵母3g,白砂糖2g,火龙果一个

1、馒头切块,火龙果切块。

2、起锅放少量油,小火炸。

3、馒头块炸成金黄色后捞出。

4、把炸好的馒头块,火龙果块,加入白砂糖和酵母拌匀。

5、火龙果切块,与馒头块拌匀。

6、入蒸锅蒸30分钟即可。

材料:馒头,牛奶,牛奶

1、将馒头切块,火龙果切块。

2、鸡蛋打入碗中,加少许牛奶,打散。

3、把馒头块蒸熟,切块。

4、把牛奶,搅拌均匀。

5、把馒头块上锅蒸,蒸15分钟即可。

火龙果馒头的功效与作用

火龙果的营养价值极高,含有很丰富的维生素、丰富的膳食纤维、丰富的葡萄糖、低糖的高蛋白、高纤维的果肉等,具有降低胆固醇、排毒减肥、美容养颜、润肠通便、预防便秘、增强免疫力等作用。

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

1、增强骨质密度:火龙果中的花青素含量较高,特别是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从此可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。