手把手教你制作自制珍珠奶茶，轻松享受美味！

手把手教你制作自制珍珠奶茶,轻松享受美味!

1、用打蛋器将蛋白打散,加入两勺玉米淀粉,搅匀,备用。

2、将泡打粉加入到牛奶中,搅匀,将牛奶倒入煮开的牛奶中,边倒边搅拌。

3、盖上保鲜膜,放到蒸锅里,隔水蒸30分钟,取出放凉,备用。

4、锅中加入约三勺白糖,加适量的水,烧开,再加入一勺植物油,搅拌至溶化。

5、把蒸好的牛奶倒入奶锅,再次烧开,加入一勺炼奶,边倒边搅拌。

6、加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,关火,盛出,冷却后,就可以吃了。

自制珍珠奶茶做法

食材:珍珠粉,牛奶,茶包

步骤:

1、将红茶包放入碗中,用微波炉加热2分钟,将红茶包放入微波炉中,加热1分钟,取出放凉。

2、将牛奶倒入煮开的牛奶中,搅拌至溶化。

3、将红茶包放入微波炉中,加热1分钟,将红茶包放入杯中,倒入适量的蜂蜜,搅拌均匀。

珍珠奶茶营养价值

珍珠奶茶,最早起源于美国,距今已有100多年的历史,奶茶是用牛奶煮成的,味道清香,口感细腻,营养丰富。大多数人都喜欢喝珍珠奶茶,那么珍珠奶茶的营养价值有哪些呢?

1、珍珠奶茶中含有很丰富的钙质,常喝珍珠奶茶可以补钙,而且可以够促进骨骼发育,防止骨质疏松,减少骨骼疾病的发生。

2、珍珠奶茶中含有很丰富的镁元素,镁对心脏活动具有非常重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、珍珠奶茶中含有很丰富的钙,钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩的发生。

4、珍珠奶茶中含有很丰富的镁元素,镁能增强心脏功能,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

5、珍珠奶茶中含有很丰富的锌元素,锌能促进儿童大脑发育,锌元素是味觉发育的重要元素,缺锌会导致味觉发育迟缓,留意力不集中,所以喝珍珠奶茶对儿童的味觉起着重要作用。