怀孕期间不能吃什么？危险食物及饮料的完整指南！

孕妇在怀孕期间需要对营养素的摄入进行合理的安排,如果吃的不好,那么就会直接影响到胎儿的健康发育。那么,怀孕期间不能吃什么呢?

1、咖啡

咖啡的成分会刺激孕妇的神经系统,让孕妇产生兴奋的情绪,甚至还会直接影响胎儿的健康发育。

2、酒

怀孕期间喝酒,有大可能导致胎儿畸形,特别是出生后的新生儿畸形。

3、腌制的食品

腌制的食品,如腊肉、咸菜、咸蛋、火腿、香肠等,因为腌制食品中的盐分很高,非常容易引起孕妇体内盐分的大量流失,使得胎儿在出生后容易出现“水肿”的情况。

4、浓茶

浓茶中含有,如果孕妇在怀孕期间喝浓茶,会导致胎儿的发育受到影响,并容易出现高血压、高血脂、高血糖等情况。

5、薏米

在怀孕期间,薏米会导致胎儿出现“水肿”的情况,这是因为在怀孕期间,孕妇的身体里的荷尔蒙会增加,所以很多女性朋友都喜欢吃一些薏米。

6、马齿苋

马齿苋的药性是寒凉的,所以女性朋友在怀孕期间,应该要尽可能避免食用。

7、狗肉

狗肉的味道比较重,大多数人喜欢吃狗肉,但是在怀孕期间吃狗肉,非常容易导致孕妇的身体发冷,出现肚子疼的情况,所以孕妇在怀孕期间应该要避免吃狗肉。

8、鸡爪

鸡爪是很常见的一种食材,而且含有的营养物质是很丰富的,而且鸡爪中的钙含量亦是很丰富的,而且鸡爪中含有的胶原蛋白亦是很丰富的,而且鸡爪中含有的脂肪亦是很少的,所以孕妇在怀孕期间,可恰当的吃一些鸡爪。

9、土豆

土豆含有的营养物质亦是很丰富的,而且土豆的营养价值也很高,是一种非常健康的食材,而且土豆亦是一种非常好的食材,孕妇吃土豆,也可改善自己的体质。

10、黑木耳

黑木耳亦是一种很常见的食材,黑木耳亦是一种很好的食材,黑木耳含有的营养物质亦是很丰富的,而且黑木耳的热量亦是很低的,吃黑木耳,可以补充身体所需要的营养物质。