干墨鱼大揭秘：掌握泡发技巧，轻松享受软嫩鲜美！

干墨鱼大揭秘:掌握泡发技巧,轻松享受软嫩鲜美!

1、在泡发时,一般要保证24小时的花费,但在不一样季节,花费亦是不一样的。一般要浸泡24小时左右,中间换2-3次水,以避免影响效果。

2、泡发木耳,泡发好的木耳,用清水冲洗干净,撕成小朵,放在冷水中浸泡10分钟,去掉蒂头,沥干水分。

3、把浸泡好的木耳撕成小朵,然后用清水冲洗干净,放入蒸锅中,大火蒸10分钟。

4、把蒸好的木耳取出,然后放入保鲜袋中,

5、将干墨鱼撕成小朵,用清水冲洗干净,然后放入蒸锅中,大火蒸10分钟。

6、把蒸好的木耳撕成小朵,放入保鲜袋中,

7、将蒸好的木耳取出,然后放在保鲜袋中,

8、把煮好的干墨鱼取出,然后加入泡发好的木耳,放入保鲜袋中,放入冰箱中冷冻保存。

9、用这种方法制作的干木耳,发制出来的木耳是有韧性的,吃起来非常的脆,特别适合儿童和老人。

二、墨鱼干的功效与作用

1、增强机体免疫力

墨鱼干能增强机体的免疫力,可以预防和治疗一些常见的疾病,对于女性来说,多吃墨鱼干可以起到美容养颜的作用,墨鱼干里面含有很丰富的蛋白质和矿物质,能帮助青少年的身体发育,也能缓解中年人身体虚弱的症状。

2、调经

墨鱼干可以起到调经的作用,女性多吃墨鱼干可以起到调经的作用,能缓解女性月经不调,墨鱼干可以起到滋阴补肾的作用,对于女性来说,多吃墨鱼干可以起到调理月经的作用,能找到女性更加健康。

3、滋补身体

墨鱼干能滋补身体,可帮助身体尽快的恢复,里面含有很丰富的优质蛋白和多种维生素,可以促进身体对营养物质的吸收,也能缓解身体虚弱的症状,对于缓解女性身体虚弱也有一定的帮助。

4、辅助治疗妇科疾病

墨鱼干能辅助治疗女性妇科疾病,墨鱼干里面含有很丰富的维生素和矿物质,能帮助身体内的毒素和垃圾尽快的排出,也能辅助治疗女性妇科疾病,如果患者出现了阴道炎,能帮助炎症尽快的恢复。