品味纯正的新疆美味！精选新疆干果礼盒，送礼首选！

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新疆干果礼盒

营养价值:

新疆干果的主要营养成分为蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、锌、硒、锰、铬等,此外还含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、K等。

原材料:

葡萄干100克,玉米粒100克,葵花子油20克,高筋面粉150克,酵母1克,食盐1克,牛奶20克,白砂糖20克,黄油10克,核桃仁50克,黄油10克,

制作步骤:

1.将葡萄干用清水洗干净,沥干水分。

2.将玉米粒和葵花子用刀切成颗粒状。

3.面粉和盐,加入牛奶和酵母搅拌均匀。

4.酵母加入面粉中,用温水搅拌,调成糊状。

5.酵母加入面粉中,用筷子搅拌。

6.加入黄油,调成不粘手的面团。

7.将面团擀成薄片。

8.再在上面撒上少许葡萄干。

9.放入烤箱烤熟。

10.吃的时候,撒上适量核桃仁。

功效:

葡木素是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗自由基,提高免疫力。

葡萄干中含有很丰富的铁、磷等。

常吃葡萄干可增强身体的免疫力,延缓衰老,提高人体的免疫力。

1.吃葡萄干能预防心脑血管疾病

葡萄干中含有很丰富的铁和磷等,其中含有的铁元素可帮助预防骨质疏松。

2.吃葡萄干能保护肝脏

葡萄干中含有的多种物质,能帮到我们保护肝脏。

3.吃葡萄干能预防感冒

葡萄干中含有很丰富的维生素C,它可帮助人体增强免疫力,预防感冒。

4.吃葡萄干能预防心脑血管疾病

葡萄干中含有很丰富的葡萄糖、氨基酸、柠檬酸、酒石酸、磷等物质,可帮助人体保护心脑血管。

5.吃葡萄干能防血管硬化

葡萄干中含有的钾元素可帮助预防高血压。

6.吃葡萄干能减肥

葡萄干含有很丰富的糖分,能帮助减肥,帮助补充能量。

7.吃葡萄干能改善睡眠

葡萄干中含有的葡萄糖、氨基酸、柠檬酸、酒石酸、磷等物质,可帮助促进人体睡眠。