办公室下午茶一般吃啥？15款轻松准备的美味选择！

办公室下午茶一般吃啥?15款轻松准备的美味选择!1、桂花茶

桂花味辛,性温,可以化痰散瘀、调气、和胃、止腹痛、辟秽、解毒,能增强食欲,对于消化不良、胃脘胀痛、食欲不振的人,可以起到解油腻的作用。同时,桂花味辛能行气,对于疏通经络、行气止痛,还可以在调理月经,可以起到美容养颜的作用。

2、葡萄茶

葡萄茶含有很丰富的维生素、矿物质、氨基酸等,葡萄茶不仅有美白的功效,还可以在提神醒脑、消除疲劳,特别是对于肠胃功能不好的人,葡萄茶还可以起到一定的缓解作用。

3、绿茶

绿茶性味甘寒,可帮助消化,绿茶富含茶多酚、茶氨酸等成分,绿茶可以提神醒脑、清热降火,可帮助减轻头痛和缓解失眠。

4、红茶

红茶性味甘温,可以温中散寒,对于胃肠道不好的人,可以起到一定的调理作用,红茶还有养胃的作用,同时红茶中含有的维生素、微量元素等成分可以在保护胃黏膜,对于缓解胃部不适有一定的作用。

5、乌龙茶

乌龙茶性味甘寒,可以起到刺激胃液分泌的作用,适量的喝乌龙茶可以起到助消化的作用,还可以辅助减肥。

6、大麦茶

大麦茶中含有很丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等成分,可以起到助消化的作用,同时还可以在减肥,对于减肥的人群,可恰当的喝大麦茶。

7、蜂蜜

蜂蜜有很好的保健效果,可以在润肠通便,具有排毒养颜的作用,同时还可以润肠通便,对于缓解便秘有一定的好处,对于促进消化有一定的好处。

8、百合

百合具有润肺止咳的作用,同时还可以辅助缓解咳嗽,对于治疗虚劳咳嗽、肺结核和痰中带血也有一定的帮助。

9、酸奶

酸奶可以起到益生菌的作用,对于改善肠胃的消化能力有一定的作用,同时还可帮助调理肠道菌群,对于消化不良、便秘、腹泻等都有一定的作用。

10、香蕉

香蕉可以起到促进消化的作用,同时还可以起到通便的作用,对于改善便秘也有一定的效果。