创意美食：哈密瓜雕刻艺术，绝美摆盘技巧大公开！

创意美食:哈密瓜雕刻艺术,绝美摆盘技巧大公开!

哈密瓜是哈密瓜的“主角”,你是不是还在品尝呢?下面就为大家介绍哈密瓜的其他一些好吃的做法!

1.将果肉放入容器中,加入盐、味精、胡椒粉、白糖、番茄酱、酒、鲜汤等拌匀,盖上保鲜膜,室温下腌制过夜。

2. 将腌好的果肉取出,切成薄片,在烤盘上铺上一层锡纸,上面用喜欢的水果摆上,待用。

3. 将烤箱预热至400度,将腌制好的果肉,放烤盘上,烤15-20分钟。

4. 将烤好的哈密瓜取出,装盘,吃的时候蘸番茄酱即可。

哈密瓜

哈密瓜的功效与作用:

1.哈密瓜性味甘寒,有止渴、清肺胃、通大便、助消化、促代谢的功能,可用于暑热烦渴、小便不利、消渴引饮、肚腹疼痛、吐泻转筋等症。

2.哈密瓜中含有很丰富的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些哈密瓜,有利于平衡体内电解质。

3.哈密瓜中的糖、维生素和矿物质等物质,能补充人体所需的营养成分。

4.哈密瓜含有很丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,加快人体对食物的消化和吸收。

5.哈密瓜还含有很丰富的维生素,能写出的帮助机体排毒,对于美容养颜也有一定的功效。

6.哈密瓜中含有大量的钾,能对的补充体内的钠,对于防治高血压有一定的效果。

7.哈密瓜中含有很丰富的维生素C,可以消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对于美白皮肤、保持皮肤的弹性、延缓衰老都有一定的功效。

吃哈密瓜的禁忌

1.哈密瓜不宜过量食用

哈密瓜属于寒凉性的水果,过量食用非常容易出现腹痛腹泻等不适症状。特别是体质偏寒的人更应少吃,如果出现腹痛、腹泻等不适症状就应该停止食用哈密瓜。

2.哈密瓜不宜空腹食用

哈密瓜中含有大量的果酸,空腹食用会对胃部造成一定的刺激,非常容易导致胃酸过多,出现腹痛、腹泻等不适症状。