创意美食：丰富口感，尽享熊掌豆腐的配料大全！

创意美食:丰富口感,尽享熊掌豆腐的配料大全!有关艺术方面,在绘画上可谓是非常重要。

胡萝卜

富含胡萝卜素,可强化眼睛和皮肤,促进血液循环,防止白内障,并有健脾、和胃、通便、解毒等功效。

含有很丰富的胡萝卜素,能使大脑细胞活动灵活,改善记忆力,促进智力发育。

萝卜

含有维生素B,可促进钙、铁、磷等营养素的吸收,改善贫血,促进骨骼的生长发育。

西红柿

含有很丰富的番茄红素,能保护好心血管,增强免疫力。

富含胡萝卜素,能维持上皮组织的健康,预防和治疗维生素A缺乏症,保护牙齿和眼睛。

南瓜

含有很丰富的维生素C,能有效防止皮肤癌、膀胱癌和肺癌的发生。

土豆

含有很丰富的膳食纤维,能吸收多余的胆固醇,降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,改善动脉硬化。

鳝鱼

富含丰富的维生素A,能促进血液循环,防止视力减退。

黑木耳

富含多糖,能提高人体的免疫力,对预防心脑血管疾病有帮助。

黑芝麻

富含优质蛋白,可降低血脂,防治动脉硬化。

含有很丰富的维生素E,可抗衰老,美容养颜,滋润皮肤。

富含淀粉、糖类、维生素A和B族维生素,以及钙、磷、铁等矿物质。

番茄

含有很丰富的维生素,能促进机体对蛋白质的吸收,促进生长发育。

含有很丰富的维生素C,能促进消化,保护皮肤,

苹果

含有很丰富的钾,能降压,保护心脏。

葡萄

含有很丰富的维生素,能促进消化,保护皮肤,

含有很丰富的维生素C,可促进胶原蛋白合成,保持皮肤弹性,使皮肤细腻。

猕猴桃

含有很丰富的维生素,能补充人体所需营养,增强体质,

6大食疗方

1、红枣百合粥:红枣、百合、糯米、红糖适量,将红枣洗净,与百合、糯米、红糖同入砂锅,加水适量,煮粥,早晚食用。

功效:益气补血,滋补心脾。适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。