冰糖雪梨银耳莲子汤： 清热润肺、滋阴养颜的养生佳品

冰糖雪梨银耳莲子汤: 清热润肺、滋阴养颜的养生佳品

银耳是一种滋补性食物,可以滋阴润肺、止咳生津,对女性朋友有很好的补养作用,特别是对女性朋友来说,常吃银耳,还可以起到美白的作用。

百合具有滋阴润肺、止咳化痰的功效,百合银耳莲子汤具有养阴润肺、清心安神的功效。

梨具有生津止渴、润燥、清热解渴、化痰止咳的功效,用于热病伤津、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

莲藕具有清热凉血、补脾止泻、益胃生津的功效,同时还可以缓解口干舌燥、便秘等症状。

银耳含有维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质,具有滋阴润肺、健脾生津的功效,适合于阴虚肺燥、津亏口渴、肠燥便秘的人群食用。

冰糖雪梨莲子汤: 清热润肺、滋阴养颜的养生佳品

银耳莲子汤是一道美味可口的汉族传统名点,属于粤菜系。选用银耳、莲子、百合等原料,配以冰糖加以适量的水,大火煮沸后,改小火炖1小时,即可饮用。具有润肺生津、健脾养胃、益气养阴的功效,对女性的好处尤为明显。

1.银耳莲子汤可增加人体免疫力

银耳莲子汤有滋阴润肺、健脾养胃、益气养阴的功效,适用于女性的好处尤为明显。

2.银耳莲子汤可预防心脑血管疾病

银耳莲子汤能写出地预防心脑血管疾病,能打破血液中胆固醇的含量,能写出地降低胆固醇,避免患上心脑血管疾病。

3.银耳莲子汤可促进消化

银耳莲子汤有健胃消食的功效,可以促进消化,增加食欲,缓解消化不良。

4.银耳莲子汤可润燥养颜

银耳莲子汤能写出的润燥养颜,延缓皮肤衰老,还能找到皮肤白嫩光滑。

5.银耳莲子汤可润肺补脾

银耳莲子汤有润肺补脾的功效,能写出的治疗脾虚、泄泻、痰浊等症。

6.银耳莲子汤可强健筋骨

银耳莲子汤可以强健筋骨,提高身体的免疫力,对筋骨发育不良、骨质疏松等症,都有一定的治疗作用。