云南铁皮石斛价格：探索一斤能量与养生的成本

云南铁皮石斛价格:探索一斤能量与养生的成本

铁皮石斛的价格一般是4-8元不等,铁皮石斛是在15-18元之间,这是一种在市场价上比较低的药材,在食用时可直接用来泡水喝,对于健康具有很好的帮助,特别是女性在产后食用效果更佳。铁皮石斛含有很丰富的铁皮多糖,主要作用是提高人体免疫力,增强人体抗肿瘤、降血糖、抗癌、降血脂、抗氧化等作用,可有效延缓人体衰老,对于女性具有很好的美容养颜作用。对于体质虚弱的人来说,食用铁皮石斛可提高自身免疫力,还可帮助缓解疲劳,改善体质。对于女性来说,女性食用铁皮石斛还可有效改善睡眠,有助于睡眠,女性在食用后还可以改善体质,帮助缓解疲劳,提高睡眠质量,提高工作效率。

铁皮石斛营养价值

1、铁皮石斛性味甘、淡、微寒,入心、胃、肺经,具有滋阴养胃、生津益肺、益胃生津的功效。

2、铁皮石斛具有益胃生津的功效,对于津液不足、口干舌燥、食少、便秘等有一定的作用。

3、铁皮石斛具有滋阴清热的功效,对于虚劳病后的身体有一定的保健作用,能有效改善肾阴虚的症状,减轻阴虚火旺引起的烦躁失眠等症状。

4、铁皮石斛具有滋阴养胃的功效,对于脾胃虚弱引起的食欲不振、胃脘隐痛、消化不良、久痢、咳嗽、痰多、气短等有一定的调理作用。

铁皮石斛的食用禁忌

1、有脾胃虚弱、胃腹冷痛的人不宜多吃。

2、不能大量食用,不然会加重身体寒气,导致身体健康受到影响。

3、不可与具有清热的药物一起服用,不然会直接影响药物的疗效。

4、铁皮石斛有消渴的作用,如果本身就阳虚,可以服用一些温热的中药来缓解,但是不可以用铁皮石斛来治疗阳虚,不然会导致虚脱,加重病情。

5、铁皮石斛具有消食的作用,对于脾胃虚寒的人来说,也不宜服用铁皮石斛,不然会导致腹泻、消化不良、食欲不振等症状。

6、阴虚火旺的人不能服用,不然会导致身体出现阴虚火旺的症状,使病情加重。