万圣节轻松DIY：如何制作简单又可爱的南瓜灯？

万圣节轻松DIY:如何制作简单又可爱的南瓜灯?你是不是都想尝试一下呢?如果你对这一个游戏感兴趣的话,不妨试试下面这一个“游戏道具”吧。

1.南瓜灯是一种非常好玩的游戏道具,而且成本很低,且不用做什么,只要把南瓜放在炉子上,在火上烤几个小时就好了。

2.将南瓜灯放在卧室,可以很有效地把卧室的灯光调暗,因为南瓜灯的屏幕就像一张色彩绚烂的地图一样,而且色彩更柔和。

3.另外,南瓜灯还能把卧室的灯光调暗,而且色彩更柔和。

南瓜灯的做法

1.南瓜洗干净,切块。

2.煮锅中加水烧开,放入南瓜块,煮到南瓜熟透,煮熟后即可。

3.南瓜切块后,加入盐、胡椒粉、孜然粉、鸡精、蒜瓣、干辣椒,加入少许香油,放入冰箱中冷藏一会儿,拿出来就可以了。

4.南瓜去皮,切块。

5.锅中放入适量的油,把南瓜煸炒到稍稍变色后,加入适量的水,大火烧开后,改小火,盖上盖子煮。

6.待水沸腾后,加入适量的盐、孜然粉、干辣椒、糖,然后转小火,加入切块的大蒜,继续煸炒。

7.待南瓜煮熟后,加入适量的味精,放入冰箱中冷藏一会儿,让味道更加鲜美。

8.取出南瓜,沥掉水分,然后放入南瓜上。

9.锅中加入适量的油,油热后,把南瓜倒入锅中,慢慢煸炒,大火炒至南瓜变成金黄色。

10.待南瓜煸炒至有些软了,加入适量的盐、味精、鸡精,倒入高压锅中。

11.加入适量的水,盖上锅盖,用高压锅大火压30分钟即可。

12.打开高压锅,南瓜变成了熟透的金黄色,就可以出锅了。

南瓜的营养价值

1.提高免疫力:南瓜含有很丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,可以起到解毒作用。

2.保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。