18种简单易学的糖浆水制作方法，让你的饮品更加美味！

18种简单易学的糖浆水制作方法,让你的饮品更加美味!

用料:白糖500g,柠檬汁2勺,牛奶400ml,水200ml

做法:

1、用中火将糖和水煮开,糖水煮开后,倒入杯中。

2、放凉后,加入柠檬汁,搅拌均匀。

3、搅拌均匀,倒入杯中,冷却后即可饮用。

柠檬汁的功效:

柠檬是一种营养非常丰富的水果,它含有大量柠檬酸和有机酸,具有较强的杀菌作用,对多种致病菌有较强的抑制作用,且能预防动脉硬化,降低胆固醇和血脂,增强机体免疫功能。

1、抗坏血病:柠檬中含有大量维生素C,100克柠檬汁中含有900毫克维生素C。维生素C可以消除机体中的自由基,延缓衰老,增强免疫力。

2、抗菌:柠檬含有多种挥发性芳香物质,能写出杀菌,预防感冒。

3、增进食欲:柠檬中含有大量柠檬酸和有机酸,可以促进胃酸分泌,增进食欲。

4、促进消化:柠檬含有大量的维生素C,可以在消化,健脾开胃,帮助消化。

5、防治心血管疾病:柠檬含有很丰富的柠檬酸和维生素P,可降低血脂,防治动脉粥样硬化。

6、预防感冒:柠檬含有大量维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,可以补充维生素C。

7、解酒:柠檬中含有大量柠檬酸和维生素P,具有很强的抗氧化作用,可以消除机体自由基,增强机体免疫力,预防感冒。

8、柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能,可以预防和治疗心血管疾病。

9、防癌:柠檬含有很丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、帮助消化、预防感冒、抑制黑色素形成等多种功效,可以补充维生素C。

10、美白祛斑:柠檬含有大量的维生素C,可以在美白,而且还具有祛斑的功效,可以补充维生素C,防止色素沉着,美白皮肤。

柠檬水能不能减肥?

减肥最关键在于坚持,柠檬是减肥食品,可说是一种神奇的减肥食物,它的热量非常低,而且含有很丰富的维生素C,可以补充减肥中所需要的热量,还能减肥。