类型： 主机游戏适配 版本： V8.5
大小： 658.1 时间： 2025-11-11
帮助用户简化自己的运动过程，你的手机健身指南，科学健身，塑造完美身材。一站式解决你所有的运动需求，包含了男生和女生的锻炼方式，涵盖了强化、拉伸、徒手、壶铃、杠铃等部分的锻炼健身，可以通过点击不同部位来查看专门的运动方式。
1.从主屏幕上选择“系统设置”图标。
2.选择“系统”选项。
3.选择“语言”选项。
4.选择“中文（简体）”，然后按照指示再次确认选择。
musclewiki您的专属私人教练,专业的健身网站-简化训练-家庭锻炼。您可以点击男性和女性的正面或背面人体肌肉图进行合理化训练,您也可以使用卡路里计算器、极限重量计算器进行合理训练搭配。
如果你刚刚开始进行举重训练，MuscleWiki可以帮助你在健身房的时候进行各种各样的锻炼。
这里会告诉你身体部位每个部分的锻炼方式，从徒手、哑铃、杠铃、一直到壶铃都有，还分成男、女版本，非常不错。
这网站真的是锻炼肌肉的好朋友，以后不知道做哪些动作比较好，就用它查一下即可。
添加了额外的离线功能天天爱消泡无敌版下载-天天爱消泡无敌版1.1.23.0422 红包版
能够在跟踪中移动锻炼卡
快速预览已完成的锻炼
特别修复了有关删除锻炼和登录的错误。
MuscleWiki是一款健身应用程序，具有全面的锻炼库，其中包括500多种锻炼的视频和书面说明。通过简单直观的身体图指导您针对特定肌肉进行锻炼，您可以通过适合初学者、中级和高级健身爱好者的锻炼来简化您的锻炼。
MuscleWiki还提供健身工具，让您踏上健康和健身之旅。其中包括卡路里、宏指令和一次重复计算器。
在未来，您可以期待一个全面的预编程锻炼库、自定义锻炼构建器和健身追踪器以及不断发布的新锻炼类别。
轨道1号(orbital1)手游官网下载-轨道1号(orbital1)官方版1.2.7 安卓版
561.6M
轨道1号(orbital1)官方版是一款战争策略手游，游戏在一个圆形的战宠，玩家需要收集和制作不同的部队来消除敌人，破坏敌方队伍，打败他们才能在这个体育场生存下...
混乱颜色跳跃游戏下载-Color Run2.0.1 最新版
526.0M
令人上瘾的一款闯关游戏，MayhemColorJump混乱颜色跳跃，你在游戏中奔跑跳跃，避开一切危险陷阱，收集星星来提高分数。游戏简介MayhemColorJu...
pdd鬼畜视频bgm下载-pdd鬼畜视频背景音乐完整版打包下载【附视频】
1,336.1M
近几天看lol直播的朋友应该没人不知道pdd吧，他的鬼畜视频想必已经笑的停不下来了吧，在贴吧看见有人求pdd鬼畜bgm，小编这里赶紧为大家附上我是全英雄联盟最骚...
最强打工王游戏下载-最强打工王小游戏1.0 安卓版
1,462.8M
“最强打工王小游戏”是一个以打工为主题的小游戏。在这个游戏中，玩家需要扮演一名打工者，通过努力工作、提升技能、升职加薪来成为打工王。游戏玩法丰富多样，包括打工、...
作业答案快搜app下载-作业答案快搜软件9.9 安卓版
1,089.4M
快速的教会你的小孩子可以更好更快的学习好英语，这个时候我们为你带来的是下面的这款最新的海龟英语少儿学英语软件，每一个家长都是可以免费下载！软件介绍教他们用不同的...
机锋市场安卓版-机锋市场手机客户端2.3.1官方最新版
341.9M
三百万用户青睐的机锋社区藏龙卧虎，里面当然有不少好玩、有用的软件，使用机锋市场的搜索功能，可同时对机锋市场、机锋社区附件库进行检索，一网打尽您心仪的应用。软件特...
血雨江湖手游下载-血雨江湖手游1.0 安卓版
1,142.6M
一款可以尽情在梦幻武侠战场中进行冒险的角色扮演类手游，游戏真正复原一个无比真实的梦幻武侠江湖世界，具有特色的水墨山水画风加上酷炫炫酷的严厉打击触感，给玩家们身临...
原魔下载手机版官方版-原魔手机版1.0 最新版
556.6M
原魔手机版是一款大神玩家自制的手机游戏，游戏操作轻松简单，在游戏中玩家主要攻打史莱姆队，游戏玩法很有意思，喜欢原神的玩家可以来看看，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧...
视频魔方免费版2.1.1 手机版
1,351.3M
视频魔方，是一款最新的在线影音播放软件，这款软件拥有超强后台功能，海量影视视频想看就看，各类影视资源全部可以免费观看，不再有限制哦！功能强大视频播放神器软件介绍...
odin刷机工具(Odin线刷工具)中英文绿色版
1,843.7M
三星固件刷机软件工具Odin3v3.07专用于刷写三星官方SamsungKies发布的Firmware固件，三星官方ROM刷机包的文件格式通常为.TAR.MD5...
台风视频app官方下载-台风视频app下载4.9.8 最新版
1,454.3M
一款功能强大的观影神器，随时都可以在手机上看到最新的影视资源，看经典电影，高评分的电视剧，以及搞笑综艺，还有二次元动画动漫，国内外资源都可以观看和下载，没有广告...
冒险王2之美女传奇公益服手游下载-冒险王2之美女传奇公益服5.8.1最新版
491.3M
冒险王2之美女传奇是一款3D画面的海盗题材手机游戏，通过提升战舰、建设船舱、养成水手、挑战各路海盗，最终成为海上霸主。画面精致，战斗简单快捷，融入了强化系统、宠...
怦怦交友下载-怦怦交友app1.2.0 最新版
307.8M
怦怦app下载社交软件，一个支持真人在线语音聊天社交平台，只在家和公司间徘徊是无法和命运中的人相会的。不如下载一个社交软件，在单调的城市中寻找属于你我的精彩，这...
全球顶级舞曲品牌下载器1.0.0 中文绿色版
1,579.1M
如果你是一个音乐爱好者，相信你会对这个感兴趣，全球顶级舞曲品牌下载器。软件介绍舞曲（Dancemusic）是根据舞蹈节奏写成的器乐曲或声乐曲。由于时代、民族特点...
瑞购网app1.12.0安卓版
180.6M
瑞购网app是一款购物领优惠券的软件，这里有大量的优质好货等你来购买，并且还能领优惠券享受折扣，优惠金额都是下单立减，让你每天可以买不停。软件特点【网购双重省】...
三生三世十里桃花手游官网-三生三世十里桃花手游1.0.6 手机版
2025/11/02 04:00
宝宝儿歌巴士2.0.2 儿童版
2025/10/23 19:04
玫红色psd名片分层免费模板素材
2025/11/10 03:23
帝国的第99次重生手游下载-帝国的第99次重生最新版1.0.4 最新版
2025/11/04 20:39
约玩喵app3.3.4 安卓官方版
2025/10/29 08:28
矿工模拟游戏下载-Miner(矿工模拟手游)0.1.0 安卓版
2025/10/30 06:07
量见企业版下载-量见企业版3.0.4 安卓免费版
2025/11/02 03:28
求生之路2钢筋mod1.0 免费版
2025/10/30 22:27
kc韩漫下载安装-kc韩漫app1.0.10 安卓版
2025/11/09 01:59
哩哩哩哩app下载-哩哩哩哩lililili最新版1.1.0 安卓版
2025/11/03 09:53
得力打印机用户工具-得力条码打印机配置工具1.0.0.15 简体中文版
2025/11/07 09:21
JAVA特效制作工具(ANFY)v2.0.1 build 5 英文安装版
2025/10/31 15:43
鸿食灰太狼霸王餐软件下载-鸿食灰太狼外卖软件3.2.0 官方最新版
2025/11/10 05:45
讯腾Apache日志查看器-讯腾Apache日志查看器1.0 绿色版
2025/11/14 04:47
元气骑士前传ios下载安装-元气骑士前传苹果版1.8.0 官方版
2025/11/13 23:00
元气骑士前传ios下载安装-元气骑士前传苹果版1.8.0 官方版
2025/11/13 23:00更新
元气骑士新作是一款像素风格的冒险战斗手游，虽然与元气骑士有着千丝万缕的联系，但是玩起来给人一种全新的感受，优质战斗场景辅之以绝好的剧情，感兴趣的小伙伴快来东坡下...
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 6 ) 盖楼(回复)
支持 ( 125 ) 盖楼(回复)
支持 ( 165 ) 盖楼(回复)
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
支持 ( 24 ) 盖楼(回复)
支持 ( 7 ) 盖楼(回复)
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
支持 ( 119 ) 盖楼(回复)
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
支持 ( 71 ) 盖楼(回复)
支持 ( 165 ) 盖楼(回复)
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
支持 ( 71 ) 盖楼(回复)
支持 ( 33 ) 盖楼(回复)
支持 ( 120 ) 盖楼(回复)
支持 ( 180 ) 盖楼(回复)
支持 ( 189 ) 盖楼(回复)
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)