类型： 视频剪辑 版本： V10.9
大小： 599.0 时间： 2025-11-11
体重指数计算器(体重体脂率计算器app)是一款免费的体重指数（BMI)和)腰围身高比（WHtR）计算器。你可以计算自己的体重指数和腰围身高比值，根据年龄和性别找出你的理想体重。
参数介绍
•体重指数：是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度。
•腰围身高比：是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。
•体脂率：是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。
•卡路里消耗量：主要为身体产生的内热（基础代谢率）量和外部活动（活动水平）量总和。
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
体脂率正常是多少
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
体脂率的测量方法
脂肪夹测量
按照图示位置掐肉,可以断定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆积情况,再根据标准换算。
BIA测量法
传统上,测量体脂率的方法较为复杂,以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法,即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合在家庭中及医师在门诊使用。
奥特曼宇宙英雄小米版下载-奥特曼宇宙英雄小米手机版17.0.0 最新版
480.6M
奥特曼宇宙英雄小米手机版是奥特曼系列的竞技手游，酷爽的背景精彩的游戏音效打造的非常的炫酷精美，丰富大量的技能使用，最棒的经典的内容回忆，超震撼的画面玩法，酷炫的...
智汇铃app-智汇铃(智汇视频门铃app)v1.1.0 官方免费版
1,137.3M
智汇铃app是一款智能家居生活软件，智汇铃app互联网+门禁的用户端软件，通过移动终端随时随地接听访客来访的门铃和视频对讲。智汇铃(智汇视频门铃app)亮点查看...
猫王联盟官网下载-猫王联盟会员版(优惠购物)4.0.2.0407 官网客户端
1,528.4M
猫王联盟是一款移动购物平台，提供全国通用的电子会员卡，会员共享，汇集各行各业，用户都可以用会员优惠价格进行购买，需要的朋友快来下载吧。猫王联盟是三脚猫公司基于移...
八哥电影app下载-八哥电影最新版v1.6.0 免广告
1,997.1M
八哥电影是一款免费无广告无会员的追剧神器，这款软件其实是一个换皮影视app，不过不影响使用，里面有电视剧电影综艺等等，资源很新也很全面，大家可以在这里享受高清播...
红色小年主题PPT模板下载-2018中国风红色小年主题PPT模板最新版
1,215.1M
2018中国风红色小年主题PPT模板是一款使用十分方便的ppt模板。你可以直接下载这套模板进行编辑，也可以稍作修改，编辑制作属于自己的ppt模板。2018中国风...
小歌刺激战场框架下载-小歌框架(刺激战场小歌稳定框架)3.7.1 安卓免费版
1,594.9M
这是专门给刺激战场吃鸡游戏准备的框架辅助，通过打开框架就可以直接登录游戏使用辅助功能了，自动瞄准，一键锁血，各种透视等等功能！软件简介刺激战场小歌稳定框架是一款...
奇妙梦境下载-奇妙梦境app3.2.0最新免费版
512.1M
奇妙梦境app，是一款梦境记录和分享的应用，一打开仿佛置身一个虚幻的世界，可以在里边记录自己的梦境或阅读别人的梦境。新版特性修复了一些你没发现的小Bug，奇妙梦...
24TT抽奖软件破解版下载-24TT抽奖软件破解版4.6.7.1 免费版
808.3M
24TT抽奖软件是一款专门为企业单位用户打造的电脑抽奖软件，该软件适用于会议、活动、婚礼、生日庆典等场景，这里为大家带来的是24TT抽奖软件破解版，破解了注册码...
秀我P图软件下载-秀我P图app1.0.3090 最新官方版
878.2M
功能很丰富的一款手机p图软件，不需要专业的技术，秀我P图app快速上手，进行各类滤镜、特效等素材的添加，一键智能美化图片。秀我P图app功能【智能抠图】智能抠出...
黄石地图高清版下载-黄石地图高清版免费下载
1,321.8M
黄石地图高清版是小编为网友分享的地图，黄石地图高清版本，需要的朋友可以来下载！黄石介绍黄石，位于湖北省东南部，长江中游南岸。1950年8月建市，是新中国成立后湖...
闪电RMVBMP4格式转换器(RMVB视频格式转换器)4.8.2.0 安装版
1,698.7M
RMVB是一款很常用的视频格式，播放支持这个格式的设备也有很多。那么闪电RMVB/MP4格式转换器是一款功能强大的将RMVB转换MP4格式的视频转换工具。接下来...
货物装载机手游下载-货物装载机手游1.0.5 安卓版
287.1M
货物装载机手游是一款休闲小游戏，玩家可以控制装载着货物的车在各种道路上行驶，并且需要在规定的时间内到达终点，车商的货物不能掉哦！货物装载机手游介绍一款模拟驾驶游...
摄游圈app1.3 安卓版
847.1M
摄游圈app顾名思义是一个爱摄影、爱旅游的社交圈子，朋友们可以在这里分享自己的旅行中的摄影作品，和大家一起分享！软件介绍摄游圈是一款集搜索、介绍、交流和预订摄影...
迎国庆节中秋节手抄报图片大全高清无水印版
1,377.0M
今年的国庆节中秋节相聚，亲朋好友相聚，情人恋人相聚，在这个与国同庆的日子，小编提前为你们带来国庆中秋手抄报与祝福语。希望你们喜欢。手抄报预览国庆节中秋节祝福语大...
Hibernator软件下载-Hibernator安卓版2.36.0 最新版
18.8M
Hibernator安卓版是一个超级应用程序，工作非常出色。这款程序会告诉你有哪些应用程序会在你不知道的情况下自动重启，软件可以停止所有正在运行的任务、服务和应...
期货乐学题库下载-期货乐学题库app1.0.0 手机版
2025/10/26 07:51
好用的手机月经软件-5C月经助手(手机大姨妈软件)1.2 安卓最新版
2025/11/08 09:19
乞丐生存模拟器手机版下载-乞丐生存模拟器1.3.0 安卓版
2025/10/26 02:44
末日求生2联机版下载-末日求生2联机版(原死亡日记2)3.0.0 安卓版
2025/11/03 03:51
顺义区图书馆app下载-顺义区图书馆1.0.0 安卓版
2025/11/13 12:34
恐龙神奇宝贝免费版2.1.5最新版
2025/11/02 04:50
湖北省干部在线学习助手下载-湖北省干部在线学习助手v2014.11.17 绿色版
2025/11/13 16:13
电信宽带提速-Run电信宽带提速工具下载1.0 极速版
2025/11/13 20:54
切换系统app下载-电视盒子切换系统app1.0 免费版
2025/11/12 14:13
北斗卫星导航免费官方下载-北斗卫星导航系统app(蒙奇北斗导航)1.0.2 手机版
2025/11/09 15:40
达耳闻app下载-安徽卫视达耳闻app1.2 官方手机版
2025/10/26 10:10
camp buddy汉化版下载-camp buddy教官线汉化版3.0 手机版
2025/10/25 16:21
Shift小游戏平台app-Shift狼人杀社交游戏3.0.6 安卓版
2025/10/29 15:25
鹿鼎记dosbox版下载-鹿鼎记DOSBox集成版欢乐盒经典版
2025/11/10 08:14
manycam安卓手机版下载-ManyCam2.8.1b 安卓版
2025/10/25 08:38
![GBR特种突击队v1.0六项修改器[h4x0r]](https://pic.uzzf.com/up/2014-1/201412094540.jpg "GBR特种突击队v1.0六项修改器[h4x0r]")
manycam安卓手机版下载-ManyCam2.8.1b 安卓版
2025/10/25 08:38更新
ManyCam是一款功能强大的摄像拍照软件，它自带美颜功能，帮助用户还原最美好的自己，除此之外，还有其它实用性功能等你来使用，有需要的朋友们快来东坡下载安装吧！...
支持 ( 70 ) 盖楼(回复)
支持 ( 130 ) 盖楼(回复)
支持 ( 80 ) 盖楼(回复)
支持 ( 84 ) 盖楼(回复)
支持 ( 116 ) 盖楼(回复)
支持 ( 126 ) 盖楼(回复)
支持 ( 84 ) 盖楼(回复)
支持 ( 45 ) 盖楼(回复)
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
支持 ( 158 ) 盖楼(回复)
支持 ( 28 ) 盖楼(回复)
支持 ( 59 ) 盖楼(回复)
支持 ( 20 ) 盖楼(回复)
支持 ( 88 ) 盖楼(回复)
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)
支持 ( 137 ) 盖楼(回复)
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
支持 ( 90 ) 盖楼(回复)
支持 ( 31 ) 盖楼(回复)
支持 ( 170 ) 盖楼(回复)