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怎样进行锻炼

空腹和饭后半小时内不宜做剧烈运动。进行剧烈运动前应补充一定水、盐和糖份，这在夏季尤为重要，否则会因出汗多而造成脱水。剧烈运动后不要马上冲凉，或立即喝凉水、冷饮。锻炼时切忌边吃东西边玩。锻炼时宜穿轻便服装，口袋中不要装尖锐的物品。体育锻炼忌争强好胜，身体不适时，要注意调整和休息，避免过度运动。。全屏沉浸模式安卓版下载-Immersive Mode(全屏沉浸模式)1.5专业免费版

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同步智能健康秤数据，生成详细的测评报告、健康曲线、记步减脂路上的点滴成就

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【3D真人模拟运动】

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多锐运动app简介

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