7分钟运动app1.3 安卓版

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  • 更新时间2025-06-07
  • 版本V2.3
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言中文
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几个最优运动时间段

早晨时段:晨起至早餐前5:30——6:30

上午时段:早餐后2小时至午餐前9:00——10:30

下午时段:午餐后2小时至晚餐前14:00——17:00

晚间时段:晚餐后2小时至睡前19:00——21:00

软件亮点

-每天7分钟,快速有效

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

-智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

-真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错

误的动作损坏身体。

-丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训

练和不同难度的训练。

7分钟运动app

软件介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。健康上报app苹果版下载-河南健康上报app苹果版V2.0.6 最新版

7分钟运动app是一款为喜欢健身的朋友开发的健身软件,拥有专业的健身知识,可以设定计划,科学健身,还有真人教学!

【优化】优化视频传输,提升使用体验!
【新增】新增视频投屏功能,现在您可以对着电视进行锻炼了!

版本记录

展开内容

应用信息

  • 厂商:广州网易计算机系统有限公司
  • 包名:com.zyx.wifi
  • MD5:a20d39cac9554bd90c9aae9636d49ba4
  • 年龄:12+
  • 备案号:备案号:苏7E-200260959-82O
  • 需要网络 有广告

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